Question

睡觉可以减肥吗？

Answer 1

睡觉减肥吗科学证明 ，睡觉是可以减肥的 主要是通过睡眠的质量， 影响身体的内分泌使其新陈代谢加快 从而快速的分解体内的脂肪和热量 但前提是睡眠时间， 达到8小时左右保证充足睡眠 这样就有减肥的效果，但效果可能 不是很明显是因人而异的 但想要

Answer 2

睡觉减肥是具有一定的科学依据的,根据专家的分析,睡适量的觉是可以减肥的.但睡得太少不行,睡太多也不行.最好就是多于8个小时,少于10个小时.
不过这都是因人而异的.但是根据专家分析,睡觉多于10个小时的人,患帕金孙病的几率比睡觉少于10个小时的人多好多,所以,要提醒大家不要睡那么多觉喔!!

Answer 3

睡觉是可以减肥啊，但是你要睡得过多啊，就是睡到肚子不感觉到饿那是最好的．当然，饿了还是得吃的，要不然会有反作用的．同时睡觉也是可以美容的啊！要是你是女孩的话，你就多睡点啊，只要你没有事干就睡吧，同时我还可以告诉你，少睡觉也是可以减肥的啊！
祝你成功！

Answer 4

睡前可以适当揉揉小腿，耳根，揉揉肚子，也可以促进消化。

Answer 5

睡觉一样可以减肥！（不需要什么贴脚贴肚子的伎俩哦）。睡眠是最经济实惠的减肥方法，因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题，还能大量节约钱财，因为睡眠是不需要任何成本的最有效减肥方法。