经常失眠该怎么办呢?

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高粉答主

2021-03-22 · 每个回答都超有意思的
知道小有建树答主
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小钟养生
优质答主

2020-11-20 · TA获得超过10.3万个赞
知道小有建树答主
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酸枣仁和它煮茶,镇静催眠,宁心安神,失眠1次比1次少!

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养生有约
2020-11-20 · TA获得超过7万个赞
知道大有可为答主
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今天为大家分享一个可以调理失眠的穴位,神门穴。那神门穴呢它是我们心经的原穴。可以调理我们心烦、失眠、多梦,还有头痛等问题。

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紫晴聊养生
2020-11-20 · TA获得超过11.8万个赞
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桂圆和它“搭配”,是天然催眠剂,清心安神,提高睡眠质量!

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敏涵映0fS
2020-11-20 · TA获得超过2.8万个赞
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睡前躺10分钟,有一定改善哦

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