夏季吃水果哪个最合适?
197个回答
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夏季吃梨有润肺生津止渴的功效。
吃苹果含有丰富的纤维素,能够生津止咳,减肥,降脂的功效。
吃西瓜,西瓜含有丰富的维生素可以缓解热性疾病,帮助消化不良。
吃葡萄,葡萄可以滋养肝肾,起到强筋壮骨的功效。
吃樱桃,樱桃具有祛暑的功效,能够帮助消化。
吃苹果含有丰富的纤维素,能够生津止咳,减肥,降脂的功效。
吃西瓜,西瓜含有丰富的维生素可以缓解热性疾病,帮助消化不良。
吃葡萄,葡萄可以滋养肝肾,起到强筋壮骨的功效。
吃樱桃,樱桃具有祛暑的功效,能够帮助消化。
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夏天最适合吃的水果当然是西瓜呀,夏天到了一定要吃西瓜的呀,一个人捧着半个西瓜用勺子崴,特别爽又特别好,而且如果再冰镇一下就完美了。
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西瓜
夏天天气比较热,应该吃一些清热降火的水果,比如西瓜,吃西瓜可以利便解渴,还可以祛暑散热。平时也可以吃一些柠檬来促进自己的食欲。
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夏季吃水果,一定是当令的,符合规律。前提是不能听说某某好,就贪得无厌,要适可而止。如洋柿子一天不能超过三个,西瓜不能超过四分之一个。
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记得水果之王一定一定是西瓜,毕竟西瓜的含糖量高,而且口感那么纯正,我希望吃水得稍微少一些的,而且稍微搁在冰箱里。真的两个小时,这样拿出来的西瓜味道无比鲜美,而且水分多汁,还容易排掉身体里的湿气,确实是不可多得的。
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