怎样吃早餐健康呢？
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早餐一定要吃的有营养，一个鸡蛋，一杯牛奶，并且一定要吃饱，保证一上午的体力充足。
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怎么吃早餐最健康？
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这样吃早餐更健康，早先早餐不可以单一，要注重饮食的搭配，可以多吃一些高蛋白的食物来补充体能。
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早餐一般要吃比较营养的东西，比如牛奶，鸡蛋，面包
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