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乳房主要由脂肪、乳腺腺叶组织和结缔组织组成，其中脂肪组织占其中的大部分。乳房的大小不以人的意志而转移，是由种族遗传等多方面因素决定。乳房过大导致困扰，产生心理障碍和生活的不便捷。最健康的让乳腺变小的方法是通过锻炼，减少全身的脂肪组织，可以做扩胸运动、俯卧撑等增加胸肌群锻炼，消耗胸部多余的脂肪组织。也可以利用手术使乳房变小，通过对乳房的溶脂、吸脂，切除其中多余的脂肪组织、腺体组织及皮肤达到缩乳效果，手术指征是：1、乳房过大与体型不成比例。2、乳房过重下垂。3、一侧乳房比另一侧乳房明显增大
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乳房主要由脂肪、乳腺腺叶组织和结缔组织组成，其中脂肪组织占其中的大部分。乳房的大小不以人的意志而转移，是由种族遗传等多方面因素决定。乳房过大导致困扰，产生心理障碍和生活的不便捷。最健康的让乳腺变小的方法是通过锻炼，减少全身的脂肪组织，可以做扩胸运动、俯卧撑等增加胸肌群锻炼，消耗胸部多余的脂肪组织。也可以利用手术使乳房变小，通过对乳房的溶脂、吸脂，切除其中多余的脂肪组织、腺体组织及皮肤达到缩乳效果，
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那就只有减脂，如果减到很瘦了胸部还大那就是天赋
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那就努力减肥吧！
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这没有什么好尴尬的，这是魅力值，是你的优势，也没法变小的
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