Question

穿增高鞋的危害

Answer 1

危害如下：

随着鞋跟的增高，足部着力点前移，全身大部分重量集中到脚掌上。前脚掌受到的压力过大，容易产生疲劳，进而导致跖骨关节炎，拇外翻发生率增加，使上部美观，脚部难看、难受。此外，过高的鞋跟会使小腿肌肉绷紧、萎缩，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱会变得松弛，足弓会失去支持而塌陷，造成扁平足。女士每天穿高跟鞋步行，不仅会出现脚趾长水泡，时间一长，还容易造成腿酸腰膝疼痛等毛病。

人足恰似拱形桥一样呈弓弧形，专业术语称之为“足弓”。足弓是身材稳定的支点，靠肌肉收缩和韧带保护等平衡体重。行走时，足后跟、大脚趾、小脚趾形成三个支点，使人走起路来轻松稳当。但是穿上厚底的“松糕鞋”后，因为它的鞋底是一个平面，使重心上移，足的稳定性受到影响，因而在走路快或上台阶时容易崴脚。而且因为丧失了足弓的弹性缓冲作用，穿上它还不能长时间、长距离地行走，足底易感到疲劳。更糟糕的是，“松糕鞋” 使足的负重点及负重力线发生改变，大大提高足踝关节炎的发生率。

此外，高跟鞋也是女性白领的必选。穿上高跟鞋会对女生的臀、腿、腰部等起到塑形和突出的作用，让女性的身体曲线看起来更加优美。但它对脚部的伤害，相对于松糕鞋更是有过之而无不及。

Answer 2

内部增高鞋对骨骼没有影响，所以不要太担心，一般只有成年后才穿，基本骨头已经固定好了。所以不要太担心，只有一些人穿上后会觉得不舒服，应该根据自己的实际情况来选择，一些适合自己的舒适鞋子更好，因为健康是最重要的。
长期穿高跟鞋的女性可能会出现尿失禁，即高跟鞋综合症。扁平足也可能发生，增加鞋子的高度会增加扭伤脚的可能性，扭伤脚时会对脚造成很大的伤害。
高跟鞋的长期穿着会严重影响脚掌骨骼的发育，使处于青春期的少年骨骼发育不良，但成年人就不会了。