便秘怎么减肥啊?

我的便秘非常严重,这个月就上了三次大号,也有喝蜂蜜,可没效果,我是一年到头上晚班的,导致内分泌失调,要怎样才能摆脱便秘呢?我想减肥,可这种体制怎么减的掉呢???郁闷!!!... 我的便秘非常严重,这个月就上了三次大号,也有喝蜂蜜,可没效果,我是一年到头上晚班的,导致内分泌失调,要怎样才能摆脱便秘呢?我想减肥,可这种体制怎么减的掉呢???郁闷!!!
本人身高157 体重58kg
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王大智刘彩连
2009-05-28 · TA获得超过212个赞
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吃粗纤维食品,喝酸奶调理肠胃,适当的运动增强消费脂肪能力
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周若兔
2020-11-17 · TA获得超过8.3万个赞
知道大有可为答主
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便秘会影响减肥,一起来学习告别便秘的方法吧!

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