Question

便秘怎么减肥啊？

我的便秘非常严重，这个月就上了三次大号，也有喝蜂蜜，可没效果，我是一年到头上晚班的，导致内分泌失调，要怎样才能摆脱便秘呢？我想减肥，可这种体制怎么减的掉呢？？？郁闷！！！
本人身高157 体重58kg

Answer 1

所有告诉你用什么产品的都是宣传.
我个人感觉吧,香油,洋葱,大酱汤,多吃蔬菜(最好是野菜)
还有一个很重要,可以喝养乐多.

但如果你那么严重的话,我建议你先喝点泻药,把里面宿便泻出来.
然后早晚各喝一口香油,吃洋葱拌番茄,睡前喝养乐多.

我前些天病了,然后喝西药喝的也是特费劲,去医院也是骗钱,这两天我自己条理还不错.

平时少吃点面食,多吃点发酵过的食物会对肠道有好处.你一下子想正常不太可能,把肠内垃圾清干净,然后重新条理它.

Answer 2

每天吃三个西红柿，早上中午晚上各一个，连续吃几天可以治疗顽固性便秘~~自己试了很管用~

Answer 3

为什么减肥的时候容易导致便秘呢？营养师小姐姐这就告诉你～

Answer 4

坚持喝酸奶，可以调理肠胃，治疗便秘，还美容

Answer 5

肥胖是过多的脂肪堆积所造成的，肠道有一重要功能就是参与脂质代谢，当肠道功能恢复正常后，过多的脂肪就会代谢成其他物质排出体外。 所以通过肠道水疗排除肠道毒素，恢复当道功能，不仅能减肥还能治疗便秘腹泻，美容的效果