Question

减肥期间饿到忍不住时怎么办？

Answer 1

减肥期间饿到忍不住的时候，如果再不吃东西，那么你的胃就要出问题了，胃病就来了。遇到这种情况，千万不能强忍，要吃一点低盐低脂的食物，减肥很重要，身体健康更重要。

Answer 2

减肥期间如果饿到忍不住的话，可以稍微吃一些低能量的食物，这样的话对于这个减肥也没有任何的影响的，基本上可以起到解决温饱的问题。

Answer 3

减肥时
饿到忍不住了
应该要怎么办
个人觉得
现在好多人都有减肥的经历
有的是真有毅力
有的就难以坚持
那如果实在太饿了
该怎么办尼
不如准备一些水果吧
或者热量低的食物
稍微吃一点点
太过于节食
对身体健康是没有好处的
吃一些低热量的食物
再加上适当的运动
才是相对健康的减重方式
不能用太极端的方法

Answer 4

减肥期间饿到忍不住了，那就吃一点，并不是说吃这一口就马上反弹，减肥是需要长久打持久战，如果为了身体健康来说，没有营养的饿得很慌，这时候还是补充一点食物，当然每个人的身体状态不同，有可能有些人体质比较好，饿着忍得住，这要根据每个人的实际情况来作出选择，也需要根据医生的建议配合，减肥期间不能盲目的自己纠结，如果饿出毛病来，那还得不偿失，科学减肥适当的结合自身的条件。

Answer 5

减肥期间饿到忍不住时，一定要及时的补充营养，因为减肥不是饿出来的，但是要少吃多餐才行，可以多喝点水，多吃水果，坚持锻炼身体，这样就能达到减肥的效果。