Question

减肥期间饿到忍不住时怎么办？

Answer 1

减肥期间饿到忍不住的时候我会这样去做的，大量的喝水。吃绿色的素菜。吃西红柿，黄瓜，水果等这些东西可以在忍住一时的饿还不会增肥。

Answer 2

减肥也要把握一个度，如果说减肥期间长期不进食的话，身体也肯定会受到影响的，如果说实在饿到忍不住的话，你可以吃一个苹果呀，也可以起到缓解饥饿的作用，还可以起到全身达到营养

Answer 3

减肥期间尤其是节食减肥，最难熬的就是饿到忍不住怎么办，第一就是找事情分散注意力，比如打游戏，看电影，第二就是实在忍不住就喝水

Answer 4

减肥期间饿到忍不住，一般选择的方法就是是吃几根士力架，这样就能迅速补充身体需要的能量，把饥饿感扫出，一般不建议你减肥用节食的办法最有效的办法就是节食加运动。

Answer 5

你太走极端了，减肥不是饿着不吃，而是要巧吃、会吃，吃些蔬菜水果等含热量低的食物，让自己不饿还有力气做事运动，忍住不吃容易伤胃，容易爆饮爆食，爆饮爆食更容易发胖。