胃酸过多的话，应该如何调理？
有时候，我们饮食不节制，暴饮暴食，饮酒过量，胃部胀满，食物就会返出口腔，这是我们人体自我保护的一种机制，这时候就会有一定的胃酸返出来。另外，得了其他非胃肠道疾病也会反酸，减少温度刺激：过冷、过热的食物，会刺激胃酸分泌，有胃酸分泌过多的患者，尽量不吃冷冻食物和饮料，也不要吃火锅、热汤等过热食物。
注意饮食和生活习惯，不要吃辛辣、油腻、生冷等给胃肠造成不适的食物，三餐要规律，不要喝太多含糖饮料，不要吸烟喝酒。在饮食上，要多吃蔬菜、水果、牛奶、豆制品，这些食物都属碱性食品，有利于胃酸的控制。相反，对能引起胃酸分泌过多的酸性食品要少吃，如白糖、甜食、面包、巧克力。动物肉类，一般也属酸性食物，也不要吃得太多。
不能给自己太大的压力，我属于压力性胃炎，一有压力很快会消化不良，反酸，嗳气，会难受到睡不着；要控制自己的情绪，生气很容易犯胃病，引起消化不良；再有，就是大家都知道的，最好少吃辣的油的难消化的，心态要调整好，工作压力不要太大，如果长期处于紧张状态，再一个过于肥胖的话吃完饭直接又睡觉等都会加重胃食管反流病。
对于长期有反酸，烧心，腹痛的患者，一定要查明病因，并对因治疗，有的人胃一酸就立马吃奥美拉唑，虽然奥美拉唑可以短期的缓解胃酸过度的症状，但是如果不对疾病进行去除病因的治疗，胃酸过度的症状就会长期反复的出现。在适当的时候喝水稀释胃酸，也可以减轻胃酸症状。通过多喝水可以稀释胃酸，减轻胃酸过多引起的不适。胃酸分泌过多的情况一般出现在空腹饥饿时，在饭前一个小时左右喝一点水，对改善胃酸有很大帮助。
其次多喝一些茶水也是可以很好的帮助我们中和那些过多的胃酸，可能我们都觉得说茶有点苦苦的，所以现在很多年轻人都不懂的如何去欣赏茶叶的美。事实上不管是哪种茶，对于帮助我们治疗胃酸过多的情况都是有很多帮助的.胃酸过多又称作胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一。胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠黏膜，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。人胃是持续分泌胃酸的.
其实，这些人都是有各种胃病的：反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡或胆汁反流性胃炎等病情，而且这些患者告诉我，他们都是在吃了除常见的刺激性食物，如辣椒、胡椒、酸果、油腻食物、浓茶、酒等.可用乌贼骨和白芨打粉，两味药1：1，每天晨起空腹服3克。乌贼骨止血，止酸，收敛，止痛，促愈合的功效。白芨粉富含生物胶质成分，可起到封填破损，消触痈肿，隔离止血的作用。
胃酸过多时会对胃和十二指肠黏膜发生侵袭作用，同时增加胃蛋白酶致溃疡的效能，直接导致溃疡形成和溃疡穿孔、出血等并发症，还可能引发一系列症状，如胸痛、腹痛和恶心。如果胃酸上行到口腔，胃酸过多是一种生活中最容易出现的症状之一，如果我们没有及时的进行调理，会导致自身出现一系列的症状，如：反酸，烧心等，从而严重的危害身体健康。
养成规律的饮食、睡眠习惯，避免辛辣刺激性食物、熬夜、过度烟酒等。适当运动，增强体质，保持良好的身心状态。平时可多食用粗粮，如番薯、玉米、芋头等，因粗粮含淀粉及粗纤维物质较多.
