Question

想要摆脱分手后的负面情绪，做什么事情比较好？

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Answer 1

很多人在经历过分手的痛苦经历之后，都会有负面情绪在影响自己，那么如果才能摆脱负面情绪，让我们自身调整到一个正常的生活状态呢，我推荐各位可以做这些事情。

1. 进行一场说走就走的旅行

旅行，永远是我们每个人逃脱不了的话题，尤其是在经历一场刻骨的爱恋之后，当我们的内心一直沉浸在悲伤，失落当中，不妨进行一场说走就走的旅行，在旅行当中，你能够欣赏沿途的风景，了解各个地方的风俗习惯，去认识和你在生活中完全没有交集的人，去见识生活百态，或者你个人就会认识到，人生会有比恋爱更重要的事情去做。

1. 将自己全部的时间和精力投入工作当中

很多人一闲下来就喜欢胡思乱想，特别是自己经过失恋的痛苦之后，更是会想的更多，那么如何用其他的事情将我们的思想填满呢？我认为最好的方法就是去做事情，把自己的时间填满，把自己精力都消耗点，让你自己想都不愿意去想过去这一段时间发生的事情，通过这样的一种方法，可以让自己暂时逃避掉那段痛苦的时光。

1. 重新进行一场恋爱

相较于原先的两种方法，或者重新谈一场恋爱，进行一段新的经历难以在短时间内转换过来，但这个确实也是一个非常不错的方法，因为重新恋爱之后，你会从 原先的那种痛苦的思想中解放出来，重新投入到一场新的恋爱经历中，或许上一段经历你不会有太多的留恋和悲伤。

总的来说，走出上一段感情经历的方法有很多，我上面列举的只是很少一部分的方法，但最好还是不要去做那些自我麻痹，想不通的举动，比如沉醉于喝酒，或者永远的逃避，要知事情已经发生了，就要勇敢的面对，面对过去的不好的事情，迎接后面的新生活。

我也相信各位小伙一定会有更加好的方法面对这种情况，欢迎大家一起来讨论。

Answer 2

想要摆脱这种负面情绪的话应该是可以去提升自己，然后给自己报一些兴趣培训班，培养自己的兴趣，培养自己的能力，这样的话可能会摆脱这种负面的情绪。也能让自己变得更加的优秀。

Answer 3

可以出去走一走，或者出去旅游一下，然后和朋友一起玩，做让自己开心事情，这样才能摆脱分手后的负面情绪，让自己开心起来。

Answer 4

做令自己开心的事情，比如看电影、旅行、听音乐、到野外走走等，这些事情能转移自己的负面情绪，让自己心情变好一点。

Answer 5

应该选择出去旅游，才可以让自己忘掉负面情绪，也会让自己变得特别快乐，也会让自己走出分手的阴影。