Question

乳清蛋白和蛋白质粉的区别是什么？

Answer 1

1、工艺不同：乳清蛋白粉主要是采用先进的工艺从牛奶中分离提取出来的蛋白质，所以蛋白粉和乳清蛋白粉最大的一个区别就是吸收效率不一样，与蛋白质粉相比，乳清蛋白粉纯度高、吸收率也非常快，食用后半小时就能被吸收。

2、营养价值不同：相对而言乳清蛋白粉营养价值优于普通的蛋白质粉，乳清蛋白粉含有丰富的多种氨基酸，容易被消化和利用，而蛋白质粉含有的氨基酸含量比乳清蛋白粉要少，不过每个人的体质不一样，食用后产生的效果也会有所区别。

3、价格不同：一般乳清蛋白粉营养价值比较高，价格也稍微贵一些，建议根据实际需求去购买。