吃什么能调理高血压？
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高血压患者应多进豆制品、马铃薯、南瓜、大白菜、冬瓜、卷心菜以及水果，以增强低钠饮食的降压效果。多补充粗纤维、膳食纤维素。膳食纤维能延缓食物中糖的吸收，可降低空腹和餐后血糖，多食含纤维素的蔬菜既能达到控制热能代谢的目的，又能增加饱腹感，还能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少糖脂的吸收，减少高血脂对血管壁的损害，从而减少心血管疾病的发生。
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高血压是慢性病，不要追求马上降压哦，一般中西医结合效果都很不错的。
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低盐低脂的食物，蔬菜水果多一些，肉类少一点，瓜果最好
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