跌倒成65岁以上老人的“头号杀手”！为何老年人跌倒会带来如此大的危险？
因为老年人跌倒会给身体带来很大的影响，比如很容易造成骨折，那么就有可能会卧床，如果老年人长时间卧床的话，身体的健康状况就会每况愈下。每个家庭都希望自己家的老人可以健健康康的，然后享受晚年的生活。那么老人在出门的时候，家人就会提醒老人，一定要注意，千万要小心，不可以跌倒。今天我们就来了解一下，为什么老人特别容易摔倒呢？并且老人在摔倒了之后，到底会带来哪些危害？平时在生活当中我们应该怎么样去预防老人跌倒呢？
老人为什么总是容易跌倒
老人跌倒的原因是有很多，首先就是个人的因素，其次就是环境带来的因素，个人的因素一般是由于身体的衰老，然后导致身体的各项指标下降了，那么就很有可能引发疾病。老人摔倒主要是因为身体的活动能力开始慢慢的下降了，然后走路的时候如果一旦不谨慎的话，就很容易摔倒。老人的年纪大了，无论是视觉，听觉以及触觉都会开始慢慢的下降，那么对于平衡感来讲也是会出现下降的，一旦平衡感下降，就会引发跌到。环境因素就不用多说了，相信大家一定都了解，比如下雪天的时候路滑，这种情况最好就不要出去了。
老人跌倒之后要怎么样护理呢
要避免老年人长时间的平躺，尽量采用半卧的方式。平时一定要多给老人拍拍后背，这样可以预防压疮的风险。在床上的时候也让老人适当的锻炼一下，因为这样才可以让肌肉有活动。平时的饮食也要注意要均衡一些，比如可以多摄入一些蛋白质和钙，这样可以让老年人的骨质变得更好一些。和老年人进行多沟通，这样可以很好的调整他的心理状态，不被那些不好的情绪影响。
怎么样可以预防老年人跌倒
对于老年人来说，生活当中一定要积极乐观一些，特别是对于锻炼身体，不要放弃，每天都出去走一走，可以打一打太极拳，因为这样可以很好的锻炼到身体。日常的生活当中也要记得给身体多补充维生素D，平时也可以晒太阳。老人一定要积极的保护好自己的身体健康，然后远离那些老年疾病。调整好自己的心态，这样身体才会健健康康，有一个开心快乐的晚年身体健康了，那么自然也就不容易跌倒。
