为什么会打呼噜?
10个回答
2021-09-15 · 姐!遇到新东方厨师就嫁了吧!
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小儿主要为扁桃体肥大、腺样体肥大,成人包括解剖结构狭窄、呼吸肌功能障碍以及呼吸中枢调控障碍等绝悔。
一些抗焦虑药、镇静安眠药可引起亩罩或加重打鼾,吸烟、饮酒、过度疲劳等也可引起打鼾。
肥胖是打鼾的重要并耐正危险因素,多数打鼾者有肥胖或超重的问题。
一些抗焦虑药、镇静安眠药可引起亩罩或加重打鼾,吸烟、饮酒、过度疲劳等也可引起打鼾。
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睡眠时出现打呼噜的直接原因是呼吸道狭窄或者梗阻引起的呼吸气流不畅。
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2021-09-15
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1、出现睡眠呼吸暂停综合征
如果总是在睡觉过程中陆段备打呼噜,需要重视起来,这种情况出现有可能跟睡眠呼吸暂停综合征有关。睡眠呼吸暂停综合征的出现跟肥胖、遗传、饮酒过多等因素均有关系,在这些不良因素影响下有可能会增加呼吸暂停的时间,这样在睡觉过程中可能就会不断打呼噜。
如果已经有这种现象存在,最好先到医院进行检查通过正确的方式进行改善。如果本身有肥胖过度表现,需要通过正确的方式来降低体重。只有维燃哗持体重正常,身体保持良好状态,打呼噜这种情况才会慢慢好转。
2、白天过度劳累引起
在睡觉过程中总是打呼噜,有可能是过度劳累引起。部分人白天工作繁忙,体力活动过多,在劳累的情况下夜间睡眠质量会提高一些。而且在人体过分疲劳时咽喉部位的软组织就会变得比较松弛,在气流经过的时候会受到阻力,出早毁现打呼噜的可能性会明显增加。
如果是过度劳累引发的打呼噜,白天工作时需要适可而止,量力而行,通过适当休息的方式来减轻身体负担,避免过度劳累导致夜间睡觉时出现打呼噜这种现象。
如果总是在睡觉过程中陆段备打呼噜,需要重视起来,这种情况出现有可能跟睡眠呼吸暂停综合征有关。睡眠呼吸暂停综合征的出现跟肥胖、遗传、饮酒过多等因素均有关系,在这些不良因素影响下有可能会增加呼吸暂停的时间,这样在睡觉过程中可能就会不断打呼噜。
如果已经有这种现象存在,最好先到医院进行检查通过正确的方式进行改善。如果本身有肥胖过度表现,需要通过正确的方式来降低体重。只有维燃哗持体重正常,身体保持良好状态,打呼噜这种情况才会慢慢好转。
2、白天过度劳累引起
在睡觉过程中总是打呼噜,有可能是过度劳累引起。部分人白天工作繁忙,体力活动过多,在劳累的情况下夜间睡眠质量会提高一些。而且在人体过分疲劳时咽喉部位的软组织就会变得比较松弛,在气流经过的时候会受到阻力,出早毁现打呼噜的可能性会明显增加。
如果是过度劳累引发的打呼噜,白天工作时需要适可而止,量力而行,通过适当休息的方式来减轻身体负担,避免过度劳累导致夜间睡觉时出现打呼噜这种现象。
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1、直接原因
(1)先天性解剖畸形,下颌骨后缩或发育畸形等。
(2)咽部问题,舌体肥大、扁祥衫桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。
(3)鼻部问题,鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。
(4)机能性问题,白天清醒时气道正常,一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱,若睡姿为仰卧,还会因舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾谨肆腔。
2、间接因素
(1)性别,男性打鼾者明显高于女性。
(2)肥胖,颈部积有较多脂肪,便引起呼吸道狭窄。
(3)遗传,打鼾常常带有遗传性。
(4)年龄,打鼾常随年龄增长而出现。
(5)抽烟,易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。
(6)甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。
(7)喝酒、服用镇静安眠药,均易抑制呼吸、加重打雹拦鼾。
(1)先天性解剖畸形,下颌骨后缩或发育畸形等。
(2)咽部问题,舌体肥大、扁祥衫桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。
(3)鼻部问题,鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。
(4)机能性问题,白天清醒时气道正常,一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱,若睡姿为仰卧,还会因舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾谨肆腔。
2、间接因素
(1)性别,男性打鼾者明显高于女性。
(2)肥胖,颈部积有较多脂肪,便引起呼吸道狭窄。
(3)遗传,打鼾常常带有遗传性。
(4)年龄,打鼾常随年龄增长而出现。
(5)抽烟,易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。
(6)甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。
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