高热量食物会影响减肥吗？减肥期间真的不能碰这些食物吗？
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高热量食物会影响减肥，减肥期间可以碰这些食物，但是尽量还是要少吃一些，应该多吃一些蛋白含量高的食物。
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红烧类的食物重油重盐，经常吃的人身材容易发胖之外，体内的摄入的油脂和盐分都太高，容易引起高血压以及血脂等疾病。经常吃糖分高的食物的人，身体内的细胞容易被氧化，细胞的死亡速度很快，身体的衰老速度也非常快，吃糖分东西多的人，肚子也容易形成内脏脂肪。
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热量的食物会分解成大量的糖分，所以减肥期间不能食用 比如说肥肉以及各种糖果
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