Question

每天早餐两个鸡蛋好吗

Answer 1

病情分析：每天早餐吃一个鸡蛋即可，不要食用过多，两个鸡蛋有些多了，因为鸡蛋中除了蛋白质以外还有胆固醇，过多的食用会加重血清中胆固醇的含量，您最好养成合理膳食来进行应对，每天一个鸡蛋即可。
意见建议：请您早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少的方式来进行合理膳食，养成低油无糖少盐的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，并积极运动，为健康做好基础。