Question

8岁孩子晚餐吃什么

Answer 1

　一、儿童意面

　　主料：西红柿1个，洋葱碎1/4,胡萝卜碎半根，蘑菇碎1个，熟排骨肉碎2块，蒜碎1瓣，以上主料全部切碎。

　　调味料：意面酱125g,番茄酱2匙，红葡萄酒2匙，香肠奶酪1根，糖半匙，香料半匙，橄榄油1匙。

　　8岁儿童营养食谱

　　做法：

　　1、先煮字母意面约15分钟左右，煮熟后用冷水冲一下。

　　2、锅内放油，然后将切碎的排骨肉、蒜碎、半份洋葱碎翻炒片刻。

　　3、倒入意面酱、胡萝卜碎、蘑菇碎和剩余的洋葱碎继续翻炒，倒入红葡萄酒

　　4、适量盐和糖，小火将以上材料煮15分钟，最后将卡夫奶酪条放入融化后即可关火。

　　5、最好洒的香料入味，将做好的意面酱浇在煮好的意面上即可

　　二、牛肉豆腐饼

　　原料： 牛肉末、豆腐各2勺，胡萝卜半根、洋葱1/2个，配方奶20毫升，蛋黄半个，盐、植物油、面包粉适量。

　　做法：

　　1、将牛肉切碎，胡萝卜、洋葱用擦菜板擦拭碎；

　　2、将所有原料混在一起拌匀至有韧性。

　　3、再把拌好的材料捏成扁平状的小饼，用煎锅将饼用油煎即可。

　　三、冬瓜鱼片夹

　　原料： 净生鱼（可选鳜鱼、草鱼、鲈鱼）半条、冬瓜1/4个，火腿肠1根，香菜叶少许，配料适量。

　　做法：

　　1、将生鱼肉切成长方形薄片，冬瓜切成长薄片，相当于鱼片大小的3倍；

　　2、将生鱼片用盐抓匀，火腿肠捣成茸，冬瓜用开水烫过后，再用冷水冲一下；

　　3、将每一片生鱼片上放一片香菜叶和火腿茸，用冬瓜片包好放在盘中；用开水大火蒸熟，勾薄欠浇汁即可。

Answer 2

八岁儿童晚上吃什么？你这个讲解太好了，五星好评