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眼睛疲劳了可以用下面的方法改善一下：
1.放下手中的手机电脑，到室外向远外绿色植物望十分钟。
2.买一瓶舒缓眼睛疲劳的眼药水，滴一下，经一天时间会有好转。
3.如果出现更严重的问题，直接到医院找眼科医生看一下。
1.放下手中的手机电脑，到室外向远外绿色植物望十分钟。
2.买一瓶舒缓眼睛疲劳的眼药水，滴一下，经一天时间会有好转。
3.如果出现更严重的问题，直接到医院找眼科医生看一下。
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甚至胸部胀满,精神不振。查出引起视疲劳的原因,针对性治疗。排除器质性疾病。适用使滴人工泪液或减充血剂类滴眼液。
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应该是用眼过度引起的，平时要注意休息，避免长时间用眼，就会自然恢复。但如果比较频繁，就要加以重视了，这可能是长期不规范的用眼形成的，这个时候可以适当补充眼部的营养，比如叶黄素，使我们眼睛重要的营养之一，可以通过健视佳越橘叶黄素来补充，其含有三大护眼营养，相互协调搭配，可以为眼睛提供充足的营养。
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眺望远方，多看看绿植都是不错的办法，小时候的眼睛保健操也可以捡回来接着做
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