Question

孩子免疫力低后是很危险的事情，怎样才能提高宝宝的免疫力？

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Answer 1

每个父母都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，对于孩子的健康问题都是家长们共同关注的。要想让孩子身体健康，首先就要提高孩子身体免疫力，孩子的免疫力要比成人低得多，因此在日常生活中就会特别容易生病，容易被外界环境的一些病菌或者病毒感染，那么作为家长应该通过哪些方法来提高孩子的免疫系统呢？让我们一起往下看吧。

首先，要想提高孩子的免疫，就要让孩子有一个良好的生活习惯，这样才能提高孩子对一些病毒的抵抗能力，还能让他们健康快乐的生长。因此每一个孩子都应该有足够的睡眠时间，我们都知道孩子在童年的时候，是身体生长发育的黄金阶段，因此在这个时期他们需要有足够的睡眠，每天至少有十个小时的睡眠时间，因为在睡眠期间，我们的身体是处于休息的状态，并且还能释放一些有利于抵抗外界病菌的免疫物质，如果孩子睡眠不足，不但会影响孩子的身体发育，还会降低孩子的免疫力，因此家长一定要保证孩子有一个好的睡眠习惯。

第二种方法就是，让孩子有一个健康的饮食。饮食对孩子来说是非常重要的，在日常生活中，家长可以让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，以达到补充维生素和微量元素的作用，可以让我们的身体保持免疫系统的稳定。还要少吃一些垃圾食品，比如油炸食品，甜品，饮料等等，这些食品可以破坏我们的免疫系统，不但会影响我们的身体健康，还会降低我们的免疫力。

第三种方法就是调节孩子的压力。我们都知道在现代社会中，每一个人都是非常有压力的。这种压力不但会影响孩子的心理健康，还会影响着孩子的身体健康，所以家长一定要及时帮助孩子缓解一些不必要的压力，这样才能让他们健康快乐的成长。

Answer 2

我觉得不要经常给宝宝吃药，让宝宝多喝水，多吃蔬菜，多动一动，能够提高宝宝的免疫力。

Answer 3

在日常生活中想要提高孩子的免疫力，一定要给孩子吃一些营养成分丰富的辅食，不要让孩子挑食。

Answer 4

平时可以通过做运动，吃一些蔬菜和水果来提高宝宝的免疫力，并且让宝宝多跑步。