产后可以吃酒酿鸡蛋吗，产后能不能吃面包
一般在怀孕的时候是不适宜食用酒酿蛋的，因为酒酿蛋中含有一定的酒精，如果有过度食用的情况，酒精对胎儿的健康是会有一定的影响;坐月子时候的妈妈们是可以适量的使用一些酒酿蛋的，酒酿蛋中是富含营养的，能够及时的对身体补充能量和营养。
产后可以吃酒酿鸡蛋吗?
酒酿蛋是一种方便简洁的食物，虽然做法简单，但是它的营养却是极其丰富的，酒酿蛋有着非常多的作用功效，对丰胸也非常有效果，那么坐月子能吃酒酿蛋吗?答案是肯定的，而且是坐月子的必吃餐，酒酿蛋能够帮助产妇促进子宫的收缩，还可以帮助去瘀血，效果非常好。
酒酿蛋还被称为是“月子米酒水”，生产后的女性其气血都消耗非常大，阳液也有所劳损，而产妇喝了酒酿蛋以后就能够对气血起到不错的补足效果，可以使血脉的流通更加通常，对周身气血都有着极好的调养效果，有效避免产后出现气血两虚的情况，因此能够很好地改善头昏眼花以及恶露不尽等症，在驱寒上也发挥了显著的功效。
鸡蛋是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
米酒酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿，也适用哺乳期妇女催乳和通乳，还有很好的丰胸效果。
产后能不能吃面包?
顺产坐月子是可以吃面包的，但是一定不要过量。我们通常所吃的面包含有丰富的蛋白质，当然它的脂肪和碳水化合物含量也是非常丰富的。需要注意的是大部分面包中都含有糖，对于产妇朋友们来说如果本身血糖高，那么这类食物尽量的少食用。很多面包在制作的过程中也会加入一些口感非常好的辅料，比如说果仁或者是果干。如果面包中所加入的果干容易引发过敏，那么这类食物产妇也要少接触。
产妇朋友们在坐月子的时候可以少量吃一些丹麦面包，当然乳酪面包也可以适当的吃一些。现在杂粮面包备受推崇，这类面包产妇也可以适当的吃一些。
产妇朋友们坐月子的时候除了可以适当的吃一些面包之外，清淡的汤水也可以适当的食用一些，其中非常有代表性的就是瘦肉汤和鲜鱼汤。当然，维生素和纤维素含量丰富的蔬菜也是产妇的理想食物。
如果产妇朋友们本身血糖高，那么这种情况下尽量的少吃面包。很多面包中会加一些辅料，果仁和果干都是非常典型的。但是现实生活中很多产妇容易对某些果干过敏，所以这类食物产妇朋友们应该尽量的少接触。产妇除了可以适当的吃一些面包之外，新鲜的汤水和营养丰富的蔬菜也是她们的理想食物。
