Question

海带豆腐汤该怎么制作呢？这里的豆腐可以用普通的老豆腐吗？

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Answer 1

在我们的日常生活中，海带和豆腐全是饭桌上经常会出现的两类食材，具备很高的营养成分。因此有很多人将二者放到一起煮汤来服用，长此以往发生了一种表述便是海带豆腐汤可以减肥瘦身。那样它到底有什么这一作用呢？豆腐中富含充足的蛋白质含量与碳水化合物，可以抑止脂肪的消化吸收，而且推动脂肪的溶解。

海带里边有一种碘的化学物质，具备身体排毒减肥的作用，因此时常喝海带豆腐汤会令人身体愈来愈轻柔而且身心健康。海带豆腐汤大部分每一个家里都是有不同的作法，口味淡的豆腐配搭上美味可口的海带真的是相辅相成，食物明细:海带20克 虾米音乐15克 豆腐一块；食用油三勺 盐4克 小香葱一根；烹制流程:准备好食物，海带和虾米音乐在水里泡15min。豆腐加些许盐泡浸水里15min。

豆腐切割成一小块，海带切割成小段。豆腐沥干水份以后，入锅煎至金黄色，锅中放入冷水。等清水烧开后，倒进海带和虾米音乐。煲好后，添加少量盐调料。最终，洒上切开的葱段。海带豆腐汤是一道简单的家常菜，不但清新爽口，还能美容养颜；海带和豆腐都是有阻拦身体消化吸收烟焦油的作用，还可协助身体排出来内毒素。

海带有很多的膳食纤维，可以提升饱腹感，并且海带脂肪成分极低，发热量小，是瘦身人员的最好减肥食物。海带营养成分极高，蛋白、钙、铁的含量是一般蔬菜水果的几十倍，与此同时还带有很多的不饱和脂肪脂肪酸，有利于维护心血管身心健康。豆腐含有充足的钙元素、蛋白、身体必需氨基酸、大豆卵磷脂等多种多样营养元素。二者可以高效率滋补身体的因素就取决于全是高效率能量的食材，营养成分以及丰富多彩。

Answer 2

首先是准备好相关的食材，其次是准备好一些需要的辅料，然后把海带洗净切成小条，把豆腐放在锅中煮至半熟，然后加入海带，其次把一些调料放在锅中，然后就可以做成这道比较美味的食物了；豆腐可以用普通的老豆腐，并不会对这道菜造成什么影响。

Answer 3

海带豆腐汤的话，它的制作方式也是比较简单的，那么这里的豆腐也是可以用到普通的老豆腐的

Answer 4

一般都是把豆腐给煎完之后再放进锅里煮，最后放入海带。最好是用嫩豆腐，老豆腐太老了。