Question

过度玩手机，除了导致近视，还会带来哪些不良后果？

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Answer 1

过度的玩手机，除了导致近视，还会给年轻人带来一些不良的后果，这当中年轻人会容易出现颈椎疼痛的现象。就是因为长时间的低头玩，手机就会容易造成年轻人出现颈椎的不适，而且长时间的坐在椅子上或者是坐在沙发上，都会容易导致年轻人出现腰椎疼的问题。当代的年轻人三天两头不是觉得这里疼，就是那里疼，这都是因为年轻人久坐不动导致而成。而且年轻人长时间的久坐不动，还会容易出现痔疮的情况。

年轻人在出行的过程中都是机不离手，只要出门手上一定会拿着手机。尤其是在乘坐地铁时，有很多人都会喜欢利用空闲的时间去刷会儿视频，或者是看一些网上的信息资料。当年轻人频繁的去看手机，对自己的视力没有任何的好处，当代的一些年轻人近视的度数变得越来越高。而且有一些小孩子也是因为长时间的玩一些电子产品，从而导致孩子小小的年龄就需要戴上眼镜。

年轻人在玩手机时一定要合理的去控制玩手机的时间，一般间隔1~2个小时的时候就需要起身多运动运动。不要长时间的待在某一个地方，一动不动，这样对自身的身体血液循环没有任何的好处。而且长时间那个用眼都会容易出现视觉疲劳的现象，当年轻人长时间的盯着某一样东西不停的观看，在用眼睛眺望远方时，就会容易出现短暂性的视力模糊。

年轻人在生活中可以多做一些其他的运动项目，或者是用其他的东西来代替玩手机，适当的选择出门运动运动，能够达到锻炼身体的效果。可以提高个人的身体综合素质。但是经常看手机只会耽误个人的时间，而且会有些玩物丧志。当代的一些人都特别的喜欢打游戏，长时间的处于打游戏的状态，慢慢的就有了不想奋斗的心理。

Answer 2

1.由于手机屏幕的字很小，需要持续地动用睫状肌产生收缩，这时肌肉长期处于紧张的状态，很容易引起视疲劳。因此，长期看手机肌肉痉挛就容易产生疲劳，尤其对于老人，本身睫状肌的调节力就减弱了，若长时间盯着小字，用力会更加过度，从而加重疲劳。2.长期盯着手机屏幕，它会对泪膜产生干扰，从而形成干眼，患者会出现眼睛干涩、磨、疼，严重的也会反射性的引起流泪的症状。3.手机的光线可能会对晶状体和视网膜造成一定程度的辐射性损伤，加重白内障或者眼底黄斑部疾病的进展，尤其是长时间在黑暗中看手机，可能对眼睛的损伤会更大。除此之外，长期玩手机处于一种兴奋状态或者精神过度紧张，可能会引起血压升高，也可能会引起神经衰弱，造成睡眠障碍。因此，我们提倡放下手机，和家人尽情的享受户外阳光。

Answer 3

玩手机的坏处是容易导致视疲劳和引发近视，还会影响儿童的学业以及与家人的情感交流。
玩手机是目前青少年和儿童患者诱发近视的常见原因。长时间的玩手机，会使患者的视线长时间聚焦于近处的物体上，从而使睫状肌过度收缩，容易引起视疲劳，导致患者出现眼睛酸胀、暂时性视物模糊等症状。长时间的视疲劳还有可能引起眼轴延长，使患者形成近视。
青少年沉迷手术还会影响他们的学业，导致成绩下降。除此之外，还会影响青少年与家人的情感交流，导致家庭关系冷漠。
因此对于儿童和青少年，要严格控制使用手机的时间，每次使用手机不应该超过半小时，使用手机后要及时休息眼睛，如可以闭目养神或者看远处的景物，避免疲劳用眼。

Answer 4

玩手机对眼睛的伤害一般是干眼症，长时间持续一直看手机，眼睛瞬目反射减少，泪液蒸发过强或分泌泪液减少，出现眼睛干涩、异物感、烧灼感、畏光不适等症状，可以使用泪然或玻璃酸钠眼药水治疗。可以引起眼疲劳，因为过度近距离看手机，眼睛长期处于调节状态，甚至调节痉挛，出现眼睛酸胀疼痛不适，需要放松调节才能环境症状。青少年儿童玩手机可以引起近视形成或发展，主要是长时间调节痉挛导致近视眼。因此，不能长时间持续用眼抗手机。需要有节制玩手机，尽量不看手机，让眼多休息才行。