Question

骨关节炎要吃什么呢，有什么注意事项？

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Answer 1

骨关节炎患者不仅要选择正确的治疗方法，还要注意身体营养的补充，多吃微量元素含量高的食物，并注意肝肾的健康。平时多养肝肾。下面我们来详细看看，骨关节炎患者要注意滋补肝肾。

骨关节炎患者要注意滋补肝肾多吃钙质含量高的食物，以确保老年人骨骼代谢的正常需要。老年人的钙摄入量应超过成人平均50%左右，可以多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要时补钙。蛋白质摄入要有限，高蛋白食物会促进钙从体内排出;脂肪和胆固醇的摄入要少，以免引起其他疾病;还有一种是低钠饮食，主要是为了减少食物中的氯化钠含量，避免水分滞留。忌生冷、油腻、辛辣等食物，尽量忌海鲜，忌食糖过多，尤其是蔗糖，饮食要清淡。对于瘦的人，吃适量的卡路里，保持理想的体重;超重的人应控制饮食，增加锻炼，减轻体重，以减轻关节负荷。

有饮酒习惯的人，一定要保持适度，否则不要饮酒。骨关节炎的患者饮食应该注意什么?一般来说，要避免单一，增加各种维生素的摄入，选择合适的饮食可以强身健体，调理肝肾，从而强韧筋骨，这是预防和缓解骨关节炎的有效措施。骨关节炎患者应注意养肝和肾,骨关节炎患者的卫生保健应注意肝脏和肾脏,从而远离疾病的麻烦,贫血应该选择正确的治疗方法,应保持健康的体重,并且注意科学的饮食，这有利于疾病的治疗。

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Answer 2

骨关节炎要根据医生的建议，按时服用相应的药物，要吃缓解骨骼疼痛，或者能够增加骨骼之间滑膜的药物。也要多吃一些补钙的食物。故意在骨关节炎发病的时候，一定不能吃海鲜，不能吃太多辛辣刺激的食物，要做好自己身体的保暖工作，不能着凉。

Answer 3

多吃一些骨头汤，多吃一些排骨，平时不要吃高热量的食物，不要运动，不要做一些高强度的动作。多吃一些蔬菜。

Answer 4

可以适当补充钙剂。老人控制血钙稳定水平，减少骨质疏松发生，同时也可以避免或者减少骨质增生发生。