Question

自己带娃崩溃到爱动手打孩子，打完后悔不打又特别生气，要如何调节自己？

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Answer 1

宝妈在带孩子的时候崩溃到爱动手打孩子，但是打完以后又特别的后悔，不打又觉得特别的生气。作为宝妈在想要调节好自己的情绪时，应该知道每一个小孩子在成长的过程中，都会容易出现有犯错的事情，家长应该压制自己内心当中的火气。这样才会让孩子和妈妈好好的在一起相处，如果妈妈总是用暴躁的脾气去对付孩子，会发现孩子变得越来越难管理。

宝妈一个人独自在孩子的过程当中，都能够感受到，由于长时间能和孩子在一起相处，导致宝妈都很难合理的控制好自己的情绪。其实并非是宝妈真的喜欢打孩子，主要还是因为和孩子在一起相处的时间比较长，让宝妈觉得很反感孩子。但是当宝妈如果和孩子分开了一段时间，又会觉得特别的想念孩子，这是每一个宝妈都会经历的时间段。宝妈应该知道和孩子在一起相处的童年，也就只有短短的几年时间。

当孩子从0~3岁的时候是最烦人的时候，但是等到把孩子送到幼儿园里面。才能够切身实际的体会到原来当孩子真的离开了爸爸妈妈，也会让爸爸妈妈一时之间觉得难以接受。并不是孩子离不开父母，主要还是父母离不开孩子，和孩子在一起相处。不管孩子有多么调皮，爸爸妈妈也只不过是用语言去教育孩子，打孩子只不过是想要起到教育性作用而已，也是为了让孩子能够变得更听话一些。

作为孩子的妈妈，在教育孩子的时候应该提前先在心里面默念，孩子都是自己亲生的，打坏了又会觉得很心疼孩子。毕竟孩子的年龄比较小，家长都应该用语言去教育孩子，而不应该直接用暴力去解决问题。所有的暴力根本就解决不了问题，反而还会容易出现以暴制暴的现象，家长的暴脾气也会遗传给孩子。

Answer 2

我认为可以出去散一散心，呼吸一会新鲜空气，这样可以很好的调节情绪。

Answer 3

我觉得你要是想打孩子的时候，你就把自己关在房间里面，多想一想，孩子还小，没有必要这么生气。

Answer 4

如果你感觉到很生气的话，可以尝试把自己关在屋子里。或者是做一些自己喜欢的事情，比如看书打游戏。