为何跑步成了癌友的抗癌首选？长期跑步的患者，最后都怎么样了？
除开不能跑不可以跳的病症之外，但但凡患上无药可救换句话说是疑难病症，大部分患者都是会不由自主觉得以前锻炼身体过少导致的身体早已不能扭曲。大部分人是怀着弥补遗憾的念头，也有人还怀有奇迹再现的心愿吧。都是会更快的变化心理状态，甚至是大视角的心态调整，进而立刻去做一些之前最不喜爱也最不愿意参加的事儿。也有一种便是把关注迁移。自然运动也不要盲目跟风开展，要想锻练身体也得量力而为，尤其对一个得癌患者也是要由浅入深，依据自身的身体情况自主调整运动的抗压强度，千万别急于求成，倘若猛烈的运动让身体身心疲惫甚至是孱弱，这有可能激起肿瘤细胞的活跃性，对身体的复原是极其不好的。
假如你已经医治的环节，身体孱弱，这个时候就不要惦记着运动了，却也别老躺在床上睡觉，一天到晚窝躺在床上晕晕乎乎，整个人的精神面貌看上去便是无精打采，让家里人更为的担忧。能够适度下去和家里人说说话，做些力所能及的家务活，活动活动下手和脚，这般情绪还会好点。倘若已经结束了医治，身体在慢慢恢复中，就能够出来外边散散步了，先记录下来自己能走的计步，倘若感觉能够融入，就可逐渐加多走路的计步了，以后也能做些简单体操运动。
癌症病人，大部分是被吓哭的。我企业有几个朋友及在外工作的学生们，查验出带癌病后少则大半个月，更多就是两三个月就病逝了。我就见过几个癌症病人，喜欢旅游与走路锻炼，有些活了多年乃至20很多年。是我一位朋友今年已经88岁，23年以前查验犯有晚期肝癌，医师将其肝部激光切割一部分后，特别强调需肿瘤放疗，他保持只吃药。病发前他喜爱晨练，出院后改成快步走。他恋人退休后没多久因膝盖骨质增生，手术治疗未成功，只有在家里略微行走，两个女儿不在身边又忙于工作，均由他照料，
10年之后恋人病逝。以后他基本上每日起早贪黑，到市区生态公园行走，与朋友聊天，在下午比较晚才回家。现又到了10很多年，日常生活与运动习惯性大部分不会改变。前两年在退休人员交流会上，叫他介绍一下维护保养工作经验。他只注重二点：一是要乐观看待；二是坚持不懈运动锻练。这两个方面对多数人而言都是能做到的。开朗让人悦愉，锻练让人身心健康。愿大家们身心健康快乐每一天。
