Question

为什么睡不着？

Answer 1

睡不着，是因为你有心事。有的时候高兴了会特别的兴奋，让你睡不着，有的时候不开心，会让你特别的烦恼也睡不着。这个时候，你就应该想方设法控制一下自己的情绪，不去想那些让你特别开心，或者让你特别烦恼的事情。

Answer 2

可能是由于生活和工作上的压力太大的原因造成的，当然也有可能是由于你长期熬夜造成的睡不着。很多时候是由于自己思虑过度造成了自己失眠的，所以在睡觉之前一定要少想一些不开心的事情，然后就可以顺顺利利的睡眠。

Answer 3

睡不着有很多种情况，你太闲着白天休息太多，你的工作压力太大，你想的太多事情，也有天气的原因，这些都有睡不着的时候，人失眠也很正常，只要你调整心态，偶尔一下是可以的。

Answer 4

因为你心里有很多的事情都没有解决，睡觉的时候还在那里想着，所以让自己很难入睡。其实还是要调整好自己的心态，不要去胡思乱想吧。这样才不会影响你的休息，我们都知道，如果不休息好的话，第二天是没有精神去做事的。

Answer 5

失眠睡不着觉，可能是有很多原因引起，比如睡眠不规律、焦虑、压力、睡眠环境等。还可能是由于一些器质性或精神类疾病导致，比如焦虑症、甲亢、抑郁症等