Question

在被分手之后，该如何摆正心态来面对？

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Answer 1

在被分手之后，该如何摆正心态来面对？

1.提升自己，改正错误。如果，通过沟通，最近关系经营不够，双方还有复合的可能，那就拿出最大的诚意，珍惜彼此的感情。因为爱是行动，不是心中的爱人，你说的话不算数。如果你想清楚了，你可以尽力挽回，但再追也是必须的，你无能为力。如果你发现真的是因为自己的缺点，你就永远达不到对方的要求，没必要太纠结。因为你的让步和卑微，你得不到对方的一点怜悯。为下一段感情做好准备。

2.分散注意力，不要错过。分手后情绪消极是可以理解的，但是如果你的不良情绪不能及时调整，不能用积极理性的态度进行挽回行动，那么就会直接破坏你的挽回。如果你想让自己不被不好的情绪折磨，那你就得停止刻意去想对方，停止无时无刻不在想自己有多不幸。把注意力转移到其他事情上，你会发现它并不能完全影响你的生活。分心意味着你需要专注于其他事情。例如，学习一门新的课程，培养一种新的爱好等等。不要让自己有太多的空余时间一直想着分手。只有这样才能平复自己的情绪。

3.不要放弃自己。有些人把爱情看得很重。失恋后自杀，自暴自弃，对生活失去信心。但其实事情并没有你想的那么糟糕。即使对方不再爱你，你还有家人和朋友。爱情不是生活的全部，你的前任也不是世界上唯一值得你爱的人。放弃自己是最愚蠢的事情，不仅会让对方回心转意，还会毁了自己。

4.有能力爱自己。虽然被分手后，每个人都会面临痛苦期。有些人可以很快走出去，而有些人需要很长时间才能走出去，如果一个人对爱情的定义是让对方觉得幸福。那么这个人爱的出发点就是以对方为中心。想象一段以对方为中心的关系。你的情绪围绕着对方。当关系结束的时候，你的中心突然消失了，你自然会觉得生活失去了意义。

Answer 2

调整好自己的心态，让自己有勇气面对分手，找到自己感兴趣的东西，转移注意力，把自己的时间全都安排满。

Answer 3

应该摆正自己的心态，分手这是一件非常正常的现象，关键是要好好的去提升自己，到时候就能够选择别人了。

Answer 4

你要这样想：幸好现在已经分手了，不然继续下去的话，非但没有结果，反而还浪费你更多的时间和精力。