Question

调节脾胃功能，应该吃什么食物？

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Answer 1

比如山药粥，小米粥，麦仁粥等；以脏补脏，可适当的多吃猪肚子，鸡内金等。菠菜，可以缓解便秘的症状，还可以促进胃液的分泌，具有增强食欲的功效。.木瓜，有利于食物的消化和吸收，对于消化不良的患者来说具有很大的好处。可以缓解胃痛，胃溃疡等症状。对于胰腺功能不全具有很好的疗效。扁豆，可以补脾益胃，还具有止泻的功效。大枣，具有益气养血的功效，对于胃阴虚的患者具有很大的好处。

脾胃不好的人应该多吃易消化的食物，如小米和一些红薯。同时，多吃新鲜水果和蔬菜，但不要吃冷水果，如西瓜、甜瓜等。油炸薯条和山药有利于改善脾胃的消化吸收功能。

最主要的是吃山楂，山楂是一种药食两用食品，盲目补脾健脾，对纠正脾虚有重要作用。山楂中含有较多罐装食品和健脾健胃食品，红薯对调理脾胃有很好的作用。还有鲤鱼和鲫鱼。鲫鱼本身具有健脾保湿的良好功效。山药糯米粥具有健脾益气的作用。如果你吃的是热身健脾，就会导致脾胃功能失调。因此，你必须控制你的饮食，每天有规律地吃三餐脾胃功能不好的人不能吃辛辣、油腻、辛辣的食物。

总结：正常情况下，多吃流质食物，不吃刺激性食物，多吃水果和蔬菜，并将基本食物改为粗食，这可能会促进胃肠蠕动、食欲不振、腹泻等症状。不应该吃刺激胃粘膜的辛辣食物、冷食、不易消化的生冷食物，以及很少或没有脂肪、甜味、粘稠和油腻的食物。一个人应该吃容易吸收和消化的软食物。例如，早餐可以煮南瓜小米粥和馒头，还有小泡菜来调节和营养胃。

Answer 2

萝卜

Answer 3

萝卜

Answer 4

萝卜