Question

如何提高观察力?

Answer 1

问题一：观察力有哪些功能如何提高观察力 观察力是人们在对周围事物进行有目的的、有计划的知觉过程中，能全面、深入、准确、迅速地把握事物特征的才能。我们在观察事物时，不仅要用眼睛看，用耳朵听，用手去触摸，用鼻子去闻，用舌头去尝，更重要的还得用头脑去思考。因此，有人又把观察称为“思维的知觉”。观察比一般知觉具有更大的理解性，也就是说，人的思维活动在观察中有着重要的作用。观察是认识世界，发现科学奥秘，获得知识的大门，只有通过这道大门，才能登堂入室，探索新知。可以说，科学发端于观察。因为人们对客观事物进行观察、记忆，客观事物反映在人们的大脑皮层留下痕迹，这些痕迹的加深，就会形成深刻的印象。这个印象扩展开去，联想到新的事物与新的事物的组合，在脑子里创造出新的形象，这就是从印象扩展到想象的心理过程，人们在学习研究中沿着这个过程出发，就能有所创造，有所发明。科学研究离不开观察，学生的学习同样离不开观察。我们在学习上也要具有敏锐的观察力，不要轻易放过哪怕是很细微的引起怀疑的地方。观察使人变得聪明，使人开阔视野。正是宏可观宇宙，微可查秋毫，或是通过感观的直接观察，或是借助于仪器观察，都能获得符合客观实际的结果。心理学家认为，观察力实际上是人的智力结构中最基本的一种能力。要想让自己更聪明些，要想提高学习效率，要想探索科学的奥秘，就得仔细观察。然而，并非任何随便的观察都能在科学上产生作用。没有观察的目的，不懂得观察的方法，这样的观察是不会发现什么的，对学习和工作也不会带来益处；相反，却会浪费时间，影响学习、工作的效率。因此，我们必须善于观察，培养和提高自己的观察力，可借鉴的方法有：?? 要在生活实践中养成观察习惯，随时留心观察身边事物。?? 要养成实事求是，从实际出发的作风。?? 要学会认定目标，自觉、持久地进行观察，如果漫无目的，必然漫不经心。?? 知识准备充足。有效的观察，必须具备关于观察对象的预备知识，知识准备越充足，对观察对象的理解就越深透。?? 学会观察方法。采用科学方法来进行观察，通过锻炼会增强观察力，提高观察效率。这些方法有：顺序观察法、比较观察法、隐蔽观察法等。提高观察力的根本途径是增强自己的求知欲，事业心和责任心。

问题二：如何提高自己敏锐观察力 1．智力及其训练意义。　　　　　　智力是人们在认识客观事物的过程中所形成的认识方面的稳定心理特点的综合，它包括观察力、注意力、记忆力、想象力和思维能力，其中思维能力是智力的核心。说起智力训练人们都比较熟悉，在科技迅猛发展的今天，人们普遍认识到智力是一个人的学业、事业成功的最基本前提，学校智育工作的一项重要内容就是开发学生智力。智力开发、思维水平提高在现代人才培养中处于核心地位，培养良好的心理素质首先必须开发智力，因为智力不仅是完成学习活动的必要条件，同时也是从事其它社会实践活动的根本保证。　　　　2．智力训练内容。　　　　　　（1）观察力训练。观察力是人有目的、有计划地知觉事物的能力，尤其是指辨别物体细微差别和细小特征的能力。观察力是智力活动的门户和源泉。一个人要想发展自己的智力，首先必须把观察力的大门敞开，接受外来 *** ，发挥感知的功能，提高感知能力，丰富感性知识，为抽象逻辑思维的发展奠定基础，从而增长知识，开发智力。　　　　　　训练观察力应注重观察品质的训练与提高，即训练我们观察的目的性、精确性、顺序性和深刻性，让我们观察事物做到观察得快，观察得准、观察得细，观察得深。为使观察更有效更迅速，还要培养我们良好的观察习惯，做到观察前有计划、有目的，观察中有思维、有记录，观察后有整理、有总结。与此同时，还要注意观察方法的训练，只有掌握一定的观察方法，才会使观察活动得以顺利进行，也才能使观察结果全面、深刻。常用的观察方法有顺序法、比较法，多种感官结合法等等。为你的观察力有所提高，你应根据你的年龄特征和知识水平提出不同的观察要求，通过观察自然、观察社会、观察生活，在丰富知识的同时，观察力得到锻炼和提高。　　　　　　（2）注意力训练。注意是心理活动对一定对象的指向和集中。所谓指向性是指心理活动对客观事物的选择。集中性是指人的心理活动在特定的方向上的保持和深入。显然，指向性和集中性是注意的两个基本特征。由于注意的两个显著特征，使它在人们的日常生活、学习和工作中具有选择、保持和调节三种功能。在心理学上，注意虽不是独立的心理过程，而只是一种心理状态，但它却伴随心理过程的始终，一旦失去注意，心理过程的其它活动将无法进行。由于注意的特殊地位和重要作用，许多人都特别重视注意力的培养，尤其是对学生来说显得更为重要。　　　　　　对注意力进行训练，重点应放在注意品质的提高上。在线玩小游戏是一个不错的途劲,通过训练扩大注意的广度，增强注意的稳定性，提高注意的分配和转移能力。注意的四个品质既是衡量一个人注意力好坏的主要标准，也是你训练注意力的着眼点。在提高你注意品质的同时，你还要加强对自己进行活动目的性的教育，从而促使你由无意注意向有意注意转化，实现注意发展历程上的一个飞跃。在训练你的注意力时，训练你的抗干扰能力则从另一角度出发，达到提高你注意力的目的。再者，训练注意力还应包括良好注意习惯的培养，如果你养成了良好的注意习惯，那么他们就会自然而然地集中注意力，前苏联一位心理学家曾经说：“要想在课堂上集中注意力，我们还是从一年级就学会做简单的事情开始吧。”　　　　　　（3）记忆力训练。记忆是过去经验在头脑中的反映，过去经验可以是曾经感知过的事物，思考过的问题，也可以是体验过的情感和从事过的活动等等。记忆从字面上来说，它是一个从“记”到“忆”的复杂心理过程。从信息加工观点看，记忆是一个对信息的输入、加工、储存和输出的过程，这也就是我们通常说的识记、保持和回忆三个基本记忆环节。识记是识别和记下事物，积累知识经验的过程。保持是巩固已获得的知识经验的过程。回忆则是在不同......>>

问题三：如何提高自己的观察力 要想让自己更聪明些，要想提高学习效率，要想探索科学的奥秘，就得仔细观察。然而，并非任何随便的观察都能在科学上产生作用。没有观察的目的，不懂得观察的方法，这样的观察是不会发现什么的，对学习和工作也不会带来益处；相反，却会浪费时间，影响学习、工作的效率。因此，我们必须善于观察，培养和提高自己的观察力，可借鉴的方法有：
?? 要在生活实践中养成观察习惯，随时留心观察身边事物。
?? 要养成实事求是，从实际出发的作风。
?? 要学会认定目标，自觉、持久地进行观察，如果漫无目的，必然漫不经心。
?? 知识准备充足。有效的观察，必须具备关于观察对象的预备知识，知识准备越充足，对观察对象的理解就越深透。
?? 学会观察方法。采用科学方法来进行观察，通过锻炼会增强观察力，提高观察效率。这些方法有：顺序观察法、比较观察法、隐蔽观察法等。
提高观察力的根本途径是增强自己的求知欲，事业心和责任心。

问题四：如何提高对事物的观察力 一、让观察变成一种生活方式。
有效地进行观察不是一种被动的行为，而是有意识的、经过深思熟虑的行为。除此之外，观察能力的培养还需要你付出诸多努力；需要你集中注意力来进行观察，并且靠持续的练习来维持这种能力。那么，要成为一个真正的观察者，最佳的方式就是每时每刻有意识地观察周围的世界。千万不要骗自己，认为不在牌桌上的时候你就可以关掉观察力的开关。其实并不是这么回事。你需要在早晨醒来的那一分钟就开始进行观察，并和周围的世界互动。一直到晚上闭上眼睛睡觉，你都必须不断地进行观察，让周全又细致的观察必须变成一种习惯。一旦你在日常生活中把自己训练成一个全职观察者，当你坐上扑克牌桌时，就能够更有效地察言观色。观察也会变得更加自然和娴熟，你也不至于会被那些需要处理的排山倒海的讯息压得透不过气。当通过持续的练习使自己的观察能力更进一步时，你能察觉到的东西将会是如此之多，这可真是令人惊喜！
二、切勿丢掉观察的习惯。
观察力――无论是指在牌桌上识破对手非语言行为的能力，还是指走在大街上观察身边发生着什么的能力，都必须业精于勤，不然就容易荒废。如果你停止观察，那么观察力就会降低、减弱甚至衰退。观察颇像说外语或做运动：如果不是持续操练，那么你将变得迟钝，相应的能力也会随之下降。
三、通过玩观察力游戏来提高观察技能（或保持高水平的观察力）。
观察技能的提高和高水平的保持都有赖于持续的练习，那么最好的练习方法之一就是玩“记忆力游戏”。随时随地你都可以玩这一游戏，而且想玩多少次就玩多少次。这个游戏包括观察你的日常行为――走进一个房间――然后闭上你的眼睛试着回忆你看到的东西，并尽可能地记起细枝末节。一开始，你会发现很难记住这些东西。但是当你继续投入这样的游戏，你会惊喜地发现自己是如此善于重构所面临的现实环境，并在脑海里准确地勾勒出来。你将不仅记起现实中很多的事物，而且也会回忆起更小的细节。

问题五：怎样提高自己的记忆力，反应力，观察力，注意力 （1）观察力训练。观察力是人有目的、有计划地知觉事物的能力，尤其是指辨别物体细微差别和细小特征的能力。观察力是智力活动的门户和源泉。一个人要想发展自己的智力，首先必须把观察力的大门敞开，接受外来 *** ，发挥感知的功能，提高感知能力，丰富感性知识，为抽象逻辑思维的发展奠定基础，从而增长知识，开发智力。

训练观察力应注重观察品质的训练与提高，即训练我们观察的目的性、精确性、顺序性和深刻性，让我们观察事物做到观察得快，观察得准、观察得细，观察得深。为使观察更有效更迅速，还要培养我们良好的观察习惯，做到观察前有计划、有目的，观察中有思维、有记录，观察后有整理、有总结。与此同时

问题六：如何培养观察力洞察力 洞察力 即指深入事物、问题的能力其实洞察力其实更多的是参杂了分析和判断的能力,可以说洞察力是一种综合能力。要深入事物或问题 首先自己要积累很多必要的知识,要不你没法深入 而只能看到事物的表面。所以要提高洞察力 你得具备相当的阅历,这点很重要。再者,遇到问题一定要 集中注意力,去反复认真思考,从而进行正确的分析和判断。所以-集中自己的注意力去思考问题、处理事物 也是很重要的。自己的实际经验 也可以成为洞察力的一部分,当你接触的事物多了,处理过的问题多了,一旦在次遇到类似的事物,便能瞬间明白其中的道理,看穿事物的“真相”。总结:丰富的阅历、集中的注意力、很多的生活经验,是提高洞察力的关键。

问题七：怎样提高自己的观察能力 观察力说到底，就是对一件事物的留心程度，对你身边的每一个人或者事都要细心的去看，去思考，无论它是多么的常见与平凡，重在区分它们之间的异同点，不仅是观察新的事物。提高观察能力的首要，还是要从我们身边作起。在看一个事物时，除了仔细的去看之外，还要从多个角度去思考，为什么这个事物是这么回事，它有优先于普通同样的事物的地方在哪，不要忽视任何一件小事，往往小事的背后隐藏着很大的秘密，如果我们不仔细的观察，也许就将这个秘密永远的隐藏了。提高观察力的方式有很多，比如，一棵树，你可以观察它落下的树叶的数量，以及树叶的大小，颜色。还有是新叶先掉，还是黄叶先掉，是叶面向下的数量多，还是叶面向上的数量多，每天都去观察，是否树叶的数量再增加等。观察，也是需要坚持的，需要长期的做。更需要观察的时候，尽力的去思考。
好方法推荐：
1： 玩“ 找区别”的游戏。到处都有下载的。
2：每天观察周围的人的穿着，晚上回家后就回想同事们和朋友们今天都穿什么颜色衣服和裤子，一个星期下来观察力就会有明显提高。
3：观察自己的家，记住每一件东西的摆放位置，观察力的提高有助于减轻
记忆的负担。
4：不要整天很木的呆在家里。多出去走走，和熟人说说话，也有机会提高观察力。
观察力的提高不是一时的，但一两个星期的有意识练习可以明显提高。
剩下要做的就是保持了。
补充：看小说只能体会小说中的主角的超凡侦察能力，并不能真正提高自己的用眼能力，因为两眼不是在看活动的事物，而是在看静止的文字。

问题八：如何培养学生的观察力 苏霍姆林斯基说过：“观察对于儿童之必不可少，正如阳光、空气、水分对于植物之必不可少一样。在这里，观察是智慧的最重要的能源。”观察是聪明的眼睛，没有敏锐的观察力，就谈不上聪明，更谈不上成才。观察是一个人认识事物的重要途径，是智力活动的基础，是完成学习任务的必备能力。观察是思维的触角，对于孩子来说，良好的观察能力能获得更多的知识和经验。所以培养学生的观察能力，对于学生的发展是非常重要的，那么在教育教学活动中又该怎么培养学生的观察力呢？首先，在观察活动中，让学生明确观察的目的和任务。小学生不善于主动提出观察的目的和任务，教师要做细致具体的引导，使学生的注意指向观察的对象，进行细致全面的观察，才能获得预期的效果。其次，要使学生具备观察事物和现象的必备知识。了解的东西才能更好的感知它，观察它。如果学生对要观察事物缺乏必要了解，就不知从何入手进行观察，也不能引起学生观察的兴趣，从而影响观察的效果。因此，教师组织学生观察或参观之前，要向学生介绍相关的知识。在初步了解的基础上，进行观察才能达到深入了解的目的。再次，使学生掌握一定的观察方法。在观察中，要把视觉、听觉、嗅觉和运动觉等多种感觉器官结合起来，运用比较的方法，发现细微差别，抓住事物的本质特征。最后，要做好观察记录和观察后的归纳和总结。这样做有利于促进学生观察的积极性，使观察更仔细、认真，观察更真实、可靠，还有利于巩固观察结果，便于学生在观察后对观察结果的反复思考中不断发现新问题,促进学生观察力的发展。巴甫洛夫说：“观察，观察，在观察。”观察力是学生学习必不可少的能力，掌握方法，培养孩子良好的观察习惯和能力，孩子会更棒。

问题九：如何培养观察力洞察力 洞察力 即指深入事物、问题的能力其实洞察力其实更多的是参杂了分析和判断的能力,可以说洞察力是一种综合能力。要深入事物或问题 首先自己要积累很多必要的知识,要不你没法深入 而只能看到事物的表面。所以要提高洞察力 你得具备相当的阅历,这点很重要。再者,遇到问题一定要 集中注意力,去反复认真思考,从而进行正确的分析和判断。所以-集中自己的注意力去思考问题、处理事物 也是很重要的。自己的实际经验 也可以成为洞察力的一部分,当你接触的事物多了,处理过的问题多了,一旦在次遇到类似的事物,便能瞬间明白其中的道理,看穿事物的“真相”。总结:丰富的阅历、集中的注意力、很多的生活经验,是提高洞察力的关键。

问题十：如何提高观察力 训练观察力的方法 和陌生人第一次见面时，要如何在一开始谈话的几分钟内，了解这个人？如何和对方拉近距离？如何找到对方喜爱的话题？如何让对方愿意开口？ 首先最重要的，就是练习你的观察力，其中最有效的方法之一是回想法。你可以在任何时候、任何地方练习。例如，当你走进一个房间之后，闭上眼睛，尽可能回想走进房间之前你看到的景象，越详细越好。 时间久了，在你走到朋友家的前门时，就已经把周边环境看清楚了：门前街道上停了什么牌子的车、隔壁房屋外有位男性在除草、另一间房子的门前放着两份报纸.......。 另一种练习方式则是更进一步，当你观察完周边环境之后，还要再问自己，这些代表什么意义？例如，除草的人应该就住在那间房子里，因为门前的街道上没有停放任何除草维护公司的车辆。 答案正确与否不是重点，真正重要的是你必须训练自己，从观察到的线索中做出合理的推论。 而当你真正和对方面对面接触时，得随时保持警觉，任何细节都不能放过。包括他们的脸部表情、双手放的位置、坐姿、穿着打扮、脸部表情的变化或做出的动作。更重要的是接触的过程中，要特别注意对手的行为是否出现异常。 一般我们在观察人时，习惯第一眼就看对方的表情，但是脸部表情可以装，很少人知道如何伪装双脚的动作。其中一个线索就是双脚朝向的方向。根据许多针对法庭行为的研究显示，如果法官不喜欢某个证人，通常会将双脚朝向他们之前走进法庭时的大门。 同样地，当你和某个人说话时，如果对方的双脚朝向某个方向，而不是正对着你，就代表他想要结束这场对话；如果对方突然双脚（脚踝之处）交叉，就代表他有些紧张或是觉得受到威胁；如果对方将身体往后移，然后翘脚而坐，这就是自信的表现，代表情势对他非常有利。 观察不寻常的动作 当然，观察不只限于刚碰面的几分钟而已，越到中后段，越能看到对方真正的行为反应。因为除非接受专业训练，否则一段时间之后，便会在不经意间露出马脚。因此，在这个过程中你必须特别注意突然出现的异常行为。例如当人在紧张或是有压力时，常会不自觉做出某些动作： 1、触摸或 *** 颈部：我们的颈部有许多神经末梢，只要稍加 *** ，就可以有效降低血压与心跳速度，消除紧张。另外， *** 额头或是摸耳垂，也都是一般人紧张时会出现的动作。而如果男生拉着领带，或是女生玩弄颈上的项链，也代表同样的意思。 2、深呼吸或是话变多：深呼吸是立即平缓情绪的最简单方法，因此当你看到对方深呼吸，就知道他可能在压抑自己的情绪。如果在这个过程中对方由不太爱说话变得突然话多了起来，也代表他的情绪开始变得不稳定。 3、用手放在大腿上：紧张时我们也会不自觉地双手放在大腿上来回摩擦，试图平缓自己的情绪，因此这个动作也是另一个重要的线索。 此外，有时候当你发现对方动作快速，决定很果断，通常这么做的目的是为了掩饰自己没信心。真正有自信的人会深思熟虑，而不是不假思索地就做出决定，急着展现自己的信心。 当你观察到以上的行为时，就可以依据情况决定自己是否要趁胜追击，迫使对方答应你的要求，或是说些话让对方放松，以利于接下来的对谈。 然而，身体动作除了显示对方当下的状态之外，很多时候也是个性的展现。日本管理顾问武田哲男归纳出几种常见的习惯动作，反映了特定的个性与行为模式： 1、喜欢眨眼：这种人心胸狭隘，不太能够信任。如果和这种人进行交涉或有事相托时，最好直截了当地说明。 2、习惯盯着别人看：代表警戒心很强，不容易表露内心情感，面对他们要避免过度的热情或是开玩笑。 3、喜欢提高音量说话：多半是自我主义者，对自己很有自信，如果你认为自己不适合奉承别人，最好和这种人划清界线。 4、穿着不拘小节：也代表个性随和，而且面对人情压力时容易屈......>>