Question

在生活中遇到不开心的事，你喜欢做什么？

Answer 1

我是个敏感的人，敏感到云朵的哭泣，我会认为下雨;树叶儿的呢喃，我会认为刮风;溪水的不语，我会认为结冰。 我是个孤独的人，花花草草在我眼里都是勃勃的生机，虫虫鸟鸟在我心中都是私语的精灵，走走停停的路人反倒成了被遗忘的风景。
走在不开心的分岔路口，我尝试过几种方法，和大家分享一下。
1、去湖边看水，朝湖面扔石头“打水漂”，直漂得我“膀子发酸”才罢休。
去湖边的原因，不是因为人少，而是因为上班顺路，我的工作单位在一个人烟稀少的地方，躺的人比站的人多，可是没有人会坐起来听我说话，或者是给我讲笑话。

因为如果他们笑了，或者是讲笑话的话，我会疯掉，或者大哭，再或者尿裤子。

湖是个人工湖，当地政府拆迁了一个村子，把他们的房子推倒，周围种上了绿树，形成了三三两两的小岛，岛上建造了亭子，为了增加人气，周围密密麻麻地造起了小区，实现了人与自然的和谐共处。

湖边有很多的鹅卵石，我就会把扁平的鹅卵石拿出来，用力地朝远方“漂”去，看着鹅卵石一点点地浸在水面下，然后从一圈涟漪中钻了出来，“出溜出溜”地奔向远方，你会感觉到自己像小石头一样，所有的烦恼都被抛诸脑后、滑落在身后。

每一片鹅卵石都有着自己的人生，涟漪如同人生的机遇，人的一生都会遇到很多次的机遇，有的多，有的少，可能连续几个机遇一起，可能在沉沉浮浮许多年，才会遇到一次机遇，然后石沉湖底。

但是，每个鹅卵石都无法操控自己的人生，沉入湖底是宿命，遇到几次涟漪，是谁都无法预测到的，所以，把握好每一次涟漪，才能在沉入湖底时，不留遗憾，平静依然。
2、下载惊悚片，关上灯、戴上耳机，一个人躲在被窝，手心脚心全是汗。
有段时间，没有工作，没有收入，父母整天指着我的鼻子骂“养你有什么用，除了在家啃老，有什么出息”！

我在家里吃的是父母的，穿的是父母的，自然是一点脾气都没有。

可是一个人在房间的时候，难免会想很多，半夜里常常会莫名地惊醒，推开窗户，远处的车子轮胎急匆匆地划着柏油路，凌晨4点钟鸟儿会聚集子树尖叽叽喳喳迎接着黎明，我对未来没有一点点方向，看不到一点点改变。

这种压力让我感到窒息，即使是半夜清冽的寒风，都不能让我的胸膛轻松一点点。

我之所以会选择看惊悚片，是因为它可以让你的心收缩的更加厉害，精神更加压抑，这种状态会持续到影片的结束，随着最终的解密，紧缩的心刹那间会得到最充分地释放。

那种感觉，有一种如沐春风的感觉，你会感觉到爱的光芒笼罩着你，所有的委屈和不解都会化为尘埃，甚至往事一幕幕，会感动的你鼻子两侧有点发酸。

但是这种缓解压力的方式有个缺点： 同一部惊悚片只能看一次，第二次就完全失去了那种作用；你必须找到比第一部更加惊悚的片子，才能再一次感受到：紧张——舒缓的过程和感觉。
3、穿着齐脐小短裤，在操场上迎着雪花一顿狂跑，跑完感觉脸痒得很，一看脸都被干肿了。
曾经，我在下班后，在家里面复习考试，因为一种自卑的感觉，让自己不怎么太爱和外界交流。

甚至，晚上跑步也是如此。

我习惯晚上11点之后去操场跑步，我不害怕黑暗，相反，我会尽情舒展自己的躯体，拥抱黑暗。

操场的一角，就是大排档，阵阵醋味、尖椒炝锅味道，会时不时随着风飘入我的鼻孔，

但是我知道，我没有资格去懈怠、没有本钱去停留，我只能去奔跑，就像《阿甘正传》那样，无休止地奔跑，无目的地奔跑，为了奔跑而奔跑。

正常情况下，我一周会跑四次4公里，因为我家门口的操场是400米，这样我比较好制定跑步计划。

一周跑三次10公里，也就是25圈，这里我经常会犯一个错误，就是跑着跑着忘记是第几圈了，这个时候，我就会重新再加一圈，没有任何的商量，最后的200米，我会尽全力来上一个冲刺。

那种整箱油箱被抽干的感觉，让我有种如释重负的感觉，对于一个大半生一事无成的人来说，是一种激励，因为今天我终于做成了一件事情——就是完成了10公里。

跑步结束后，拉伸完，整个人都是轻飘飘的。

从操场回到家的路上，我甚至有点渴望来上一碗黑芝麻糊，洗上个热水澡，然后美美地躺在被窝里面，如果能做上一个有关童年的梦，是最好不过的事情了。

我想，坚持夜跑，可能对改善我的失眠有一定的帮助吧。

因为长年跑步，我的“腘绳肌”比一般人要结实，维度、棱角都非常鲜明，也导致了一个后果：我经常买不到合适的裤子，腰围正好，就是大腿比较粗，为此，经常被老婆嘲笑成为“畸形人”。

我的臂展也很长，正常人的臂展和身高是差不多的，我的臂展比我的身高多了差不多20公分，你们懂的，一件衬衫，肩部合适，就是袖子短了一大截，当然，也会被老婆嘲笑为“畸形胳膊”。
4、把音响调到最大，一边喝酒一边唱歌，唱到泪流满面，扯着破锣嗓子一顿哭。
在人生最低落的时候，女朋友也被我气走了，我的精神支柱瞬间崩塌了。

其实我是一个很直、很直的直男，但是当你爱上一个女孩的时候，就会发现，其实你的 情感 是多么地“要”、灵魂深处渴望着“被要”，有一天，这个 情感 世界崩塌的时候，如同你正在拼命地骑着自行车，突然车坐垫子被抽走了，就剩下一根“钢棍了”。

你会感觉到，“继续骑”会让你“坐立难安”，“停下来”会让你“悔不当初”。

在失去女朋友的日子里，我会回到博客去翻看我们的过往，一起的争吵也看的那么有味，在失去女朋友的日子里，晚上我总会买上一瓶廉价的白葡萄酒，倒在玻璃杯中，打开旧货市场淘来的音箱。

在迪克牛仔的《三万英尺》中，“要飞向哪里，能飞向哪里？愚笨的问题。我浮在天空里

自由的很无力”，唱的我嗓子灼热，唱的我好绝望，唱的我好无助，整个人会被一下子抛到高空、自由下落的感觉。

我就会情不自禁地流泪，一边流泪，一边嘶吼，这个时候，我妈就会脚踢我的房门：“大半夜的，鬼嚎什么啊？好好人不当，当鬼啊，丧气不丧气啊”！

我管不了那么多，扯开嗓子一边哭一边唱，我妈在外面“聒噪”的不行，我实在忍不住了，就会推门而出，在街边的公园，看着天上的星、星边的月、月梢的树，树上落下的叶。

这夜，如此漫长，月儿如钩，钩住了我的眼角，生疼。
5、去网吧包夜，玩上整整一个晚上 游戏 ，直到精疲力尽，油尽灯枯。
说实话，没钱，还有想找个地方发泄，没有比网吧更好了，没有比去网吧打CS更应景了。

才花5块钱，就能享受到一场酣畅淋漓的死亡之舞，不愧是我们穷人的“休闲首选”。

一个晚上5块钱，再买上一瓶3块钱的瓶装可乐，这个一个晚上下来，精疲力尽的，一点压力都没有了。

当然在网吧也有不好的地方，就是网吧里面有孙子会不停地抽烟，呛的我不行，而且网吧里面的键盘鼠标都很脏，我去一次网吧包夜，回来就会连衣服带人都重新洗一遍。

不过现在年龄大了，火气也没有那么猛了，通宵到凌晨四点多就受不了了，常常是歪在沙发上就睡着了。

而且通宵之后，第二天也不是活蹦乱跳的了，感觉到整个人的两条腿就像灌铅一样，走在路上，清晨的阳光会变的刺眼，马路上的人在我眼里都是摇摇晃晃的， 我就像一条不受支配的鱼，行走的大陆上，说不出的突兀和尴尬。

这就是我遇到不开心的事，使用过的一些方法，不一定适合所有人，也希望能用我的不开心，换取你们的开心。

你们都要好好的、好好地生活，这个世界因为有你们，而变得更加美好！

回答了：在生活中遇到不开心的事，你喜欢做什么？生活在这个世界上的人都会不同层度的遇到一些不开心的事发生。一、怎么样去面对。二、你喜欢做什么。

一、怎么样去面对：人在生活中总会遇到不如意的事发生，问题是怎样去处理和面对，还是心态，是需要时间去了解一些事态的发生原因，怎样去处理和面对是需要聪明智慧的心智来化解其中的矛盾，世界本来造就人类灵慧的大脑，会想事，总会有办法去面对和解决的。

二、你喜欢做什么：遇到一切该面对的人和事，该做什么，喜欢做什么是各人的临场发挥，一般人都会有着积极向上去努力想做到一个有效的方式方法去做到最好，至少我会摆正一个好的心态来面对，用头脑冷静的方式，采取一个乐观心态而不是忧愁的心态，乐观是会带来好的效果，忧愁则会越乱越麻烦。

到了我这个年龄，30出头，父母健在，已婚已育，有个普通工作，应该是人生最舒服的时期，但远虑必有近忧愁，比如在一线城市没房没车没户口，老公没有大的斗志，夫妻沟通不畅，孩子成绩不好等等，使我不开心，不开心的时候我会如下的解决方案：

1.吃零食，人说食物是最好的发泄方式，所有委屈，不公，愤怒都吃掉，消灭他。

2.追剧，肥皂刷可以打发时间，暂时忘记现实，只为剧中人笑和哭。

3.逛街，所谓一言不合，那就消费吧，自己对自己好点，多犒劳下自己不亏。

4.默默的作家务，收拾房间，也许一切整理好了，心情也明朗了。

5.找人聊天，说说心中的不快和委屈，也许有的东西说出来，听听别人意见，也是一种安慰和发泄。

6.用写日记的形式把自己情绪与不满用文字的方式记录下来，也许写完了，心情也平复了。

7.睡觉，睡一觉，天大的事，到明天也就成了小事，再不开心的事，到了明天就成了故事。

8.跑步，疾驰中，运动使人释放所有的不快，话说灵魂和体力总有一个在路上。

9.揍布娃娃，沙包，把他们当成发泄的工具。

10.狠狠的吵一架，然后狠狠哭一场，甚至极端的时候，我只会把原因往自己身上揽，觉得自己没有表达清楚，自己能力不够，没有给家人更好的生活，那我就要努力，我要找方订目标。

总而言之，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。我们还是要多积极向上，向好的方面想，多调节自己情绪，做一个自己喜欢的人。