Question

经常看手机视力下降眼睛不舒服怎么办

Answer 1

现代人生活离不开手机。经常看手机，近距离聚光看手机，对视网膜，眼角膜产生积累性损伤。特别容易破坏视力，造成近视、慢性角膜炎，视物模糊，眼睛干涩等 健康 疾病。如何用最简单、实用、方便的方法去解决问题？笔者就这个大家普遍关心的问题提一点建议，共大家参考。

临床研究证明，维生素B2可以有效的或辅助的解决大部分眼睛不舒服问题。比如，通过食物摄取的方法也能起到作用，日常食物当中可以选择多吃，常吃，动物肝脏、肾脏、心脏，可以搭配，番茄，板栗，鲜蒲公英（蔬菜）、茄子，枸杞子等做成菜肴常吃。这些东西都是富含维生素B的，效果很好。决明子，枸杞子，菊花泡茶喝也不错。另一种方式方法是，西药维生素B2片口服可以有效方便的解决此类问题。不过计量需要增大些。临床经验显示，上述做法具有使用方便，效果明显，安全无害的作用。