自制红豆薏米粉怎么做
主料
红豆500克
薏米500克
薏米放入盆中用水清洗干净，控去水分。
控好水分的薏米放入锅中中小火翻炒。
薏米在锅中要不停翻炒，以免糊锅，当薏米变成黄色，用铲子轻轻一敲就碎了，说明薏米炒好了，出锅晾凉。
红豆清洗干净控干水分，放入锅中翻炒，直到颜色变成暗红，出锅晾凉。
将炒好的薏米，红豆放入料理机中加工。
直到薏米，红豆变成粉，自己家的料理机打的粉会有一些颗粒，如果不喜欢有颗粒可以用筛子过一下。
问题二：红豆薏米粉怎么制作做的 红豆薏米粉的制作方法为：
1、取红豆和薏米各半混合在一起。
2、多清洗几次，洗干净。
3、薄薄地摊开晒，大太阳的时候两个小时就干了。
4、放入烤炉烘焙，温度150度，时间120分钟。
5、取出放研磨机磨粉，一般一次300克，研磨90秒钟就好了。
6、磨好装袋或者装罐随时取用。
问题三：怎么做熟红豆薏米粉 可以买现成 好多都包邮的
问题四：自制红豆薏米粉的家常做法怎么做好吃 食材
主料
红豆
500克
薏米
500克
步骤
1.把薏米500克淘洗干净，放锅里炒熟
2.再把红豆500克淘净炒熟
3.把薏米放入搅拌机里研磨成粉
4.把薏米粉过筛，剩下的渣倒入一旁留着最后再打一遍，防止浪费
5.把红豆装在搅拌杯里，打成红豆粉
6.然后过筛，渣也倒入一旁
7.经过几次过筛，几次研磨，这是磨好的薏米粉
8.这是红豆粉
9.把它们混合在一起，红豆薏米粉就做好了
问题五：怎么自制红豆薏米粉 薏米、红豆是一款不错的减肥、塑身的好产品。添加淮山的话就更完美了。可以有止血调理、清热解毒、补心、湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃、助消化的功能. 只要把薏米、红豆、淮山磨成粉，用开水凉到90度按粉与水的比例1：20的比例调成稠状即可饮用。你可试试，希望能帮到你。
问题六：红豆薏米粉怎么制作 红豆薏仁粉怎么弄熟的问题，可将粉放在笼布上，（要留有气孔）上开水锅蒸上30分钟就成为熟的蒸粉了。不用太麻烦，就直接买百颐年五谷粉来吃。
问题七：自己制作红豆薏米粉 食 材：红豆、薏米（比例1：1）。 做 法： 1、红豆、薏米洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝，可以泡上一个晚上）。秘籍之一 2、惊过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易烂了。 3、打开电饭煲在水开后，把开关打到保温功能（不要拔掉电源呀！盖子要盖紧呦！）经过这样反复的4~5次粥就煮好了，红豆很沙、薏米开花。 秘籍之二 红豆薏米粥的口感挺好，香滑软糯。
问题八：自己制作红豆薏仁粉要炒吗 1、美白养颜；
2、对抗皮肤干燥；
3、延缓衰老；
4、补血养血；
薏米红豆汤是对治湿邪最好的。医生在临床上给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项，其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于实在不具备这个条件的人，让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。因为体内有湿是现代人的通病，薏米红豆汤人人皆宜。
问题九：自制红豆薏米粉可以不用烘焙过吗 早中晚三次 最好不要加红豆 直接薏仁打面兑白糖
问题十：自己怎么做薏米红豆粉 红豆薏米粥
食 材：红豆、薏米（比例1：1）。
做 法：
1、红豆、薏米洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝，可以泡上一个晚上）。秘籍之一
2、惊过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易烂了。
3、打开电饭煲在水开后，把开关打到保温功能（不要拔掉电源呀！盖子要盖紧呦！）经过这样反复的4~5次粥就煮好了，红豆很沙、薏米开花。 秘籍之二
红豆薏米粥的口感挺好，香滑软糯。
备注：
煮粥的过程不要老是搅拌，开锅、保温的过程不要太过间隔短，闷事煮懒人粥的关键。
最后还是要强调一下不要加大米哟！因为那就有违此方的初衷了！
动手制作红豆薏米粉，在家享受滋养美味
红豆薏米粉，一种兼具美味与营养的健康食品，在家制作不仅简单，更能让你亲手把控食材质量，打造专属的养生佳品。下面，我将详细介绍自制红豆薏米粉的步骤，让你轻松享受这份养生美味。
准备优质食材，保证粉质细腻
制作红豆薏米粉的第一步便是挑选上乘的红豆和薏米。优质的红豆饱满圆润，色泽红润，薏米则颗粒饱满，色泽金黄。选好食材后，分别清洗干净，沥干水分，为后续烘焙做准备。
烘焙环节，锁住食材营养
这一步将红豆和薏米烘烤至熟，为粉碎做准备。将红豆和薏米分别放入烤箱中，以150摄氏度的温度烘烤约30分钟，或直至其变得酥脆。烘烤过程中，需时常翻动，确保受热均匀。
粉碎食材，打造细腻粉质
烘焙完毕后，取出红豆和薏米，利用料理机或研磨机将它们粉碎成细粉。粉碎的越细腻，冲调时口感越绵柔。如果家里没有料理机，也可以选择手工研磨，虽耗时较长，但别有一番乐趣。
储存妥当，留住新鲜风味
粉碎好的红豆薏米粉应密封保存于干燥阴凉处，避免潮湿和阳光直射。这样保存，粉质可以长时间保持新鲜，且不易变质。建议每次制作少量的粉，随取随用，以保证口感和营养价值。
冲调便捷，享受美味时刻
冲调红豆薏米粉时，只需取适量粉末，加入温水或牛奶中搅拌均匀即可。冲调后的红豆薏米粉香甜可口，细腻柔滑，每一口都让人回味无穷。你也可以根据个人喜好，添加一些蜂蜜、黑糖或坚果碎，提升口感的丰富度。
红豆薏米粉的养生功效，内外兼修
红豆薏米粉不仅美味，更具有养生的功效。红豆健脾胃、利水消肿，薏米利湿祛水、健脾渗湿。两者搭配，堪称养生佳品。经常食用红豆薏米粉，有助于调理脾胃、改善湿气，让你由内而外焕发健康光彩。
制作红豆薏米粉的注意事项
在制作红豆薏米粉时，需要注意以下几点：
红豆和薏米都要清洗干净，去除杂质和灰尘。
2.烘焙时，注意翻动食材，确保受热均匀。烘烤至酥脆即可，避免烤焦。
3.粉碎时，根据个人喜好选择细腻程度。越细腻，冲调口感越绵柔。
4.保存时，密封存于干燥阴凉处，避免潮湿和阳光直射。
5.冲调时，水温不宜过高，以免破坏营养价值。
在家自制红豆薏米粉，不仅简单便捷，更能让你享受亲手制作的乐趣，在家中随时品尝到这道养生美味。按照以上步骤，相信你也能制作出香甜可口的红豆薏米粉，为你的健康和味蕾添一份滋养。
