Question

怎样让生活充满动力和乐趣呢？

Answer 1

让生活充满动力和乐趣需要从多个方面入手，以下是一些建议：
1. 设定目标：设定自己的目标并制定计划，可以让生活更有方向感和动力。
2. 培养兴趣爱好：找到自己喜欢的事情并投入其中，可以让自己感到快乐和满足。
3. 与他人建立良好的关系：与家人、朋友、同事建立良好的关系，分享彼此的喜怒哀乐，增强彼此的情感联系。
4. 坚持锻炼身体：适当的运动可以让身体健康，同时也可以释放压力，增加快乐感。
5. 学会放松自己：在忙碌的生活中，适当地放松自己也是很重要的。可以通过冥想、听音乐、阅读等方式来放松自己。
6. 不断学习：不断学习新知识、新技能，可以让自己感到充实和有成就感。
7. 探索未知领域：尝试新的事物、去新的地方旅行，可以让自己感到兴奋和好奇心。
总之，让生活充满动力和乐趣需要从内心开始，保持积极乐观的态度，设定目标并制定计划，找到自己喜欢的事情并投入其中，与他人建立良好的关系，坚持锻炼身体，学会放松自己，不断学习，探索未知领域等等。

Answer 2

在新年遇见更好的自己？
收藏共这5条：
一定要按照顺序操作和写作纸上

1，总结自己。静下心总结自己会什么、有什么; 有什么包括物、人等；会什么就是你会的、积累的东西，比如你的擅长（外语、才艺、编程、手工、维修、祖传的某种技能等），写作纸上 ；
2， 发现自己。自己的兴趣、爱好、梦想、远一点的目标。这个阶段可以尽可能多的想，不怕大，就怕不多。因为不一定会有哪条信息和你非常契合，让你灵光一现，找到机会，全都写在纸上 ；
3， 优选出一个“最现实的目标” （achievable goals）。把大目标缩小，越具体越好。比如想从医，进一步问自己西医还是中医、给人看病还是兽医、或者专门为宠物看病；如果犹豫不定，应该在网上多收集素材，分析哪个最有潜力，那个最适合自己；
4， 确定一个能执行的计划，并坚持下去。计划定好，可以细化到每天、每周、甚至每个时段该做什么。放在手机里、笔记本、pad 或者云端，设定提醒功能；或者干脆打印一份帖在自己卧室的墙上，让目标可视化！
5，检查和调整目标，执行的过程中，根据难易程度和现实情况进行微调，目的就是要坚持下去，直到达到目标！