总是抽筋是怎么回事？
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患者总是抽筋的原因，具体如下：
1、缺钙：钙离子可以抑制神经肌肉接头的兴奋性，缺钙的时候神经肌肉接头的兴奋性增高，常常会引起手足抽搐。在成年人常表现为小腿腓肠肌的抽筋，腓肠肌会发生痉挛性疼痛，特别是在夜间小腿的疼痛抽筋会特别明显。
2、肌肉损伤：比如近期内进行剧烈的体育运动，或者长时间进行体力劳动，都可以引起全身肌肉的急性或慢性损伤。在肌肉发生损伤的时候，会出现肌肉的保护性收缩，因此会出现痉挛性疼痛，也就是所说的抽筋感觉。
1、缺钙：钙离子可以抑制神经肌肉接头的兴奋性，缺钙的时候神经肌肉接头的兴奋性增高，常常会引起手足抽搐。在成年人常表现为小腿腓肠肌的抽筋，腓肠肌会发生痉挛性疼痛，特别是在夜间小腿的疼痛抽筋会特别明显。
2、肌肉损伤：比如近期内进行剧烈的体育运动，或者长时间进行体力劳动，都可以引起全身肌肉的急性或慢性损伤。在肌肉发生损伤的时候，会出现肌肉的保护性收缩，因此会出现痉挛性疼痛，也就是所说的抽筋感觉。
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应该是缺钙了，多嗮太阳，补钙
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着凉容易抽筋，注意保暖
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