是心理医生的帮帮忙````
我最近睡不着，出现心理问题，不知道怎么解决````心理医生帮帮忙``我的qq是490369078谢谢了````对睡觉有一点恐怖`````害怕睡觉````...
我最近睡不着，出现心理问题，不知道怎么解决````
心理医生帮帮忙``我 的qq是490369078
谢谢了````
对睡觉有一点恐怖````` 害怕睡觉```` 展开
心理医生帮帮忙``我 的qq是490369078
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睡觉时保持用肺部深呼吸， 另外你要找到令你害怕恐怖的真正原因， 去面对他 ， 解决他 ，你才能睡得更踏实！其实天下没有什么大不了的事情，想开点 。什么都可以解决。
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出现心理问题？具体是什么问题你得说啊
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已经加你的QQ了
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这个问题，你可以百度搜索一下—— 精神 健康网 ，那上面有免费的咨询医生，可以一对一即时交流咨询。
你把这个问题详细的跟在现医生说一说，让医生给你一个判定
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