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2020-09-24 · 致力于图书出版、影视IP
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蔬菜的种类有很多,有瓜果类,种子类,根茎类,菌类等,每一种蔬菜含有的营养物质都是不一样的,建议平常尽量选择多样化,不要挑食,含维生素比较丰富的蔬菜,有胡萝卜,西红柿,黄瓜,苦瓜,叶酸含量比较丰富的,有菠菜,油麦菜,白菜。脾胃比较虚弱的人群,平常可以多吃一些富含纤维素的蔬菜,比如说芹菜,莴笋,空心菜。
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这个没有具体数据吧,种类太多了,种植的无数,各个地方的又都有自己的特别的蔬菜。
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豆芽。白菜。酸菜。香菜。酸菜。冠彩酸菜酸菜酸菜酸菜酸菜酸菜。酸菜。酸菜酸菜酸菜酸菜酸菜酸菜酸菜酸菜酸菜酸菜。胡萝卜胡萝卜胡萝卜胡萝卜胡萝卜胡萝卜。
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