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酸菜鱼应该怎么做?快来get吧~
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怎么做酸菜鱼
用料:活鲤鱼1尾(约重900克),红辣椒100克,酸菜200克,生姜、蒜50克,鲜汤500克,姜葱少许,精盐、胡椒粉、味精适量,烹调油75克,香油15克。
制法:1.鲤鱼初加工取下头、脊骨。将鱼切成小块,用姜、葱、料酒、盐入味15分钟,待用。2.将红辣椒、姜、蒜切碎,酸菜切成小片,待锅中烹调油加热以后,将辣椒、姜、蒜放入锅中炒片刻,再入酸菜同炒,加入鲜汤。放入鱼头、鱼骨一起熬15分钟以上,加入盐、料酒、胡椒粉、味精及鱼块,烧煮3—5分钟。待鱼肉刚熟,淋入香油,即可盛碗。
方法二
怎么做酸菜鱼
[所需材料]
材料:酸菜、草鱼
配料:山辣椒、姜、葱、大蒜、干辣椒、花椒、邳县豆瓣、芝麻
调味料:胡椒粉、盐、色拉油、生粉
[烹饪过程]
准备阶段
1、 一般用草鱼或者黑鱼为佳。
2、 洗鱼,注意洗净腹腔中的黑膜,剪去鱼翅
3、 将欲身和头部分开,鱼头对切。(不宜切断)
4、 用手压住鱼身体,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向,将欲头和鱼肉分开。(如果喜欢连骨头一起吃,也可以忽略此步,但是不鼓励此法)
5、 把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右(宜大不宜小)。(此处注意! 方向不要搞反了,不然煮出来鱼片会碎的。)
6、 取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倒出蛋清以及用半碗水放入生粉搅拌备用。
7、 切好葱段、姜粒、蒜粒待用。
8、 鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒少许搅拌,再放入蛋清以及生粉羹抓拌均匀。(可放置一会效果更佳)
9、 酸菜………翠花,上酸菜。。。。一包两包都可以,喜欢就多放点,切成段状
10、 山辣椒。将山辣椒切成颗粒状放入切好的酸菜中。
下锅
11、 锅中放油烧热,最好是大油,不过为了……还是用普通的油做吧!待油有6成热时将豆瓣酱、大蒜(颗粒)、生姜(颗粒)放入,然后将山辣椒及酸菜放入锅中翻抄 ,香气溢出后将放入鱼头和鱼骨。然后加入水或者高汤烧开 (冷水为佳)
12、 小火炖煮5-7分钟,然后将鸡精、盐调味。可用小勺舀少许汤尝试。(鸡精略多)
13、 然后用漏勺将鱼骨头和酸菜捞起放入待装的盆中。
14、 大火让水再次沸腾,然后将鱼片放入滚水中,等水再次沸腾后10秒(一般家庭因火小约40秒即可)后将所有的汤及鱼片放入装了骨头的盆子中。(注意:煮鱼片时不宜翻动过多,这样能保证鱼片的完整。)
15、 然后将葱段和胡椒粉以及芝麻放于表面。
16、 将锅洗净,放入约1两的油,放入干辣椒,少许花椒,等油烁热为止,将油淋与先前的盆中。这样一个香喷喷的酸菜鱼就做好了。
用料:活鲤鱼1尾(约重900克),红辣椒100克,酸菜200克,生姜、蒜50克,鲜汤500克,姜葱少许,精盐、胡椒粉、味精适量,烹调油75克,香油15克。
制法:1.鲤鱼初加工取下头、脊骨。将鱼切成小块,用姜、葱、料酒、盐入味15分钟,待用。2.将红辣椒、姜、蒜切碎,酸菜切成小片,待锅中烹调油加热以后,将辣椒、姜、蒜放入锅中炒片刻,再入酸菜同炒,加入鲜汤。放入鱼头、鱼骨一起熬15分钟以上,加入盐、料酒、胡椒粉、味精及鱼块,烧煮3—5分钟。待鱼肉刚熟,淋入香油,即可盛碗。
方法二
怎么做酸菜鱼
[所需材料]
材料:酸菜、草鱼
配料:山辣椒、姜、葱、大蒜、干辣椒、花椒、邳县豆瓣、芝麻
调味料:胡椒粉、盐、色拉油、生粉
[烹饪过程]
准备阶段
1、 一般用草鱼或者黑鱼为佳。
2、 洗鱼,注意洗净腹腔中的黑膜,剪去鱼翅
3、 将欲身和头部分开,鱼头对切。(不宜切断)
4、 用手压住鱼身体,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向,将欲头和鱼肉分开。(如果喜欢连骨头一起吃,也可以忽略此步,但是不鼓励此法)
5、 把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右(宜大不宜小)。(此处注意! 方向不要搞反了,不然煮出来鱼片会碎的。)
6、 取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倒出蛋清以及用半碗水放入生粉搅拌备用。
7、 切好葱段、姜粒、蒜粒待用。
8、 鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒少许搅拌,再放入蛋清以及生粉羹抓拌均匀。(可放置一会效果更佳)
9、 酸菜………翠花,上酸菜。。。。一包两包都可以,喜欢就多放点,切成段状
10、 山辣椒。将山辣椒切成颗粒状放入切好的酸菜中。
下锅
11、 锅中放油烧热,最好是大油,不过为了……还是用普通的油做吧!待油有6成热时将豆瓣酱、大蒜(颗粒)、生姜(颗粒)放入,然后将山辣椒及酸菜放入锅中翻抄 ,香气溢出后将放入鱼头和鱼骨。然后加入水或者高汤烧开 (冷水为佳)
12、 小火炖煮5-7分钟,然后将鸡精、盐调味。可用小勺舀少许汤尝试。(鸡精略多)
13、 然后用漏勺将鱼骨头和酸菜捞起放入待装的盆中。
14、 大火让水再次沸腾,然后将鱼片放入滚水中,等水再次沸腾后10秒(一般家庭因火小约40秒即可)后将所有的汤及鱼片放入装了骨头的盆子中。(注意:煮鱼片时不宜翻动过多,这样能保证鱼片的完整。)
15、 然后将葱段和胡椒粉以及芝麻放于表面。
16、 将锅洗净,放入约1两的油,放入干辣椒,少许花椒,等油烁热为止,将油淋与先前的盆中。这样一个香喷喷的酸菜鱼就做好了。
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菜谱名称 酸菜鱿鱼
所属菜系 粤菜
所属类型 特色粤菜
基本特点
基本材料 碱水发鱿鱼片500克(5厘米,4厘米宽的片)、泡青菜50克,鲜菜心100克,特制清汤1000克、精盐3克,味精1克,鲜汤500克。
制法:碱发鱿鱼用清水去掉碱味,用沸水氽两次,再用鲜汤煨煮入味备用。炒锅置火上,下清汤、盐、胡椒粉,泡青菜切片,烧沸出味,去掉酸菜叶,然后放入鲜菜心、味精,盛入汤碗即用。
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
酸菜工梅鱼
【原料】
梅鱼1条(约750克左右)、酸菜心50克、水发香菇1个、葱白5克、蒜瓣4瓣、姜1片、绍酒50克、白酱油20克、味精5克、鲜汤500克
【制作过程】
1、将梅鱼鳃边和背上的骨翅剁掉,剖腹去内脏,洗净,切成4、5厘米长,0、8厘米宽的块,放入沸水锅中氽一下捞起,再放入清水中漂清。酸菜心洗净切粗末,放入沸水锅中氽一下捞起。葱白切3厘米长的段。
2、炒锅放在微火上烧热,将梅鱼、酸菜末、蒜瓣、姜片同时下锅,加入白酱油、味精、鲜汤工熟。然后拣去姜片,加入绍酒调匀。先将酸菜末捞起盛在碗中,再捞起梅鱼排在酸菜末上面。锅中汤加入香菇、葱段稍煮,倒在梅鱼上即成。
【特点】
菜色淡白,肉嫩味鲜,配上酸菜,爽口开胃,别有风味
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
昨日好友造访,点名要吃酸菜鱼,并自作主张的买来活鱼、酸菜、豆芽以及葱姜蒜。在我们这个小小的圈内,我的“水煮酸菜鱼”已经有了小小的名气。夏天还好,天稍凉的日子真是夜夜FB,只为哪一盆“活鱼”。经过数次的经验与摸索,做法配料一次次改良,越发适合小家庭式的口味与开发;工具行头也是一番番更新,可根据季节和人数自由调配(最普通的锅,电火锅,以及专业的活鱼“大脸盆”,待会大家可以一睹它的风采)。
1、将鱼依次切片,高手可将其精确的分成鱼片、鱼板、鱼肚~(嗨,生活大致就是这样了!它可以将一个在超市里买鱼的时候都要一惊一咋的“淑女”,变成一名切鱼不眨眼的“脍子手”,声明:一般这种残忍的事情还是偶BF代劳,他是偶的“下手”)
2、一包超市买来的“鱼酸菜”,洗洗切切炒炒,就变成这样的一碗,备用。
3、我干活一向灵活麻利,从我“双锅齐下”做鱼的作风可见一斑。一边在炒辣椒油;另一边(看见我的专业“脸盆”了吧!?)在煮水,这是可加入鸡精等调料。
这时候的厨房就是我的天下,享受着叮叮当当的厨房交响乐,奢华而又平实。对了,以后买了大房,一定不会忘了给厨房装上音响(这是后话)。
4、油炒到6、7分热,下干辣椒、葱姜蒜等爆香,盐、糖、酱油等调味,倒入炒好的酸菜~备用~~
5、等盆里的水开(已经下过鸡精、盐等,如有条件,一盆高汤更好),放下豆芽铺底,今天配菜没买齐,其实再加上些西红柿和嫩黄瓜条铺底,味更美~
6、将鱼一片一片放入锅中,倒入刚才那些炒好的干辣椒、酸菜和辣油。具体步骤可根据个人爱好,我想鱼在上面的多一点,所以先将酸菜等都倒入,再放下鱼片。辣椒看上去有点糊,★经验:稍微糊一点会更香哦~云贵那边不是有种叫胡辣鱼的,大致也差不多吧?!
7、鱼片全部下锅后,撒上葱花蒜花啥的,稍煮2分钟就可以了。汤自身的热量,在起锅上桌以后还会继续将鱼片烫熟,煮久了,鱼就不鲜嫩了~
8、上桌了,记得桌子上贴一些湿的毛巾之类,免得把桌面烫坏了,因为这个盆子是很烫的!夹起一片鱼,嫩的快夹不住了~只好换片鱼板~~鲜香辣俱全~~~`
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
【菜名】 酸菜鱼
【所属菜系】 川菜
【特点】 四川家常菜。以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜,但流传甚广。成菜肉质细嫩鲜美。
【原料】 草鱼600克,泡酸菜100克 泡红辣椒25克,泡仔姜、葱花各15克,花椒3克,蒜5克,精盐4克,料酒10克 肉汤500克,熟菜油500克
【制作过程】 将鱼两面各切3分,酸菜搌干水分,切成细丝,泡红辣椒剁碎,泡姜切成粒; 炒锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入鱼炸呈黄色时捞出; 锅内留油,放入泡红辣椒、姜、葱花,再掺入肉汤,将鱼放入汤内。汤沸后移至小火上,放入泡酸菜,烧约10分钟,盛入盘。锅内加入醋。
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
笋丝酸菜鱼头煲
原料:笋丝160克、酸菜160克、鱼头480克
辅料:盐适量
做法:
1.笋丝洗净,沥干;酸菜剥叶,洗净,切大片。
2.鱼头去鳃,洗净,拭干,入热油炸至酥黄。
3.将笋丝、酸菜、鱼头盛入沙锅,加水至没过材料,以大火煮沸,改小火慢炖20分钟,试咸淡,酌加盐调味。
Tips:
忧郁或焦躁情况明显者可1周食用2~3次,一般人则1周1次,胃酸分泌失调、脾胃消化功能不佳者,慎食。
特色:减压抗忧、疏肝解郁
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
菜 名: 酸菜沙鱼鼎
主 料: 白牙沙鱼300克、酸咸菜100克、红椒半个、芹菜25克、姜丝10克、鸡精粉10克、精盐3克、味精4克、胡椒粉0.1克、麻油2克、清水400克。
做 法: 1、先将沙鱼切成条状,每条长约5厘米,酸咸菜、芹菜、红辣椒切成条状,长度与沙鱼相同。
2、将炒鼎放入清水,煮滚,把鱼肉和酸咸菜焯一下,然后重新放入清水400克,精盐、鸡精粉,煮滚,放入沙鱼和酸咸菜,再煮滚,倒入鼎仔,再加入姜丝、芹菜、红椒、味精、胡椒粉、麻油,点火上席即成。
特 点: 鲜口嫩滑,清鲜带酸
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所属菜系 粤菜
所属类型 特色粤菜
基本特点
基本材料 碱水发鱿鱼片500克(5厘米,4厘米宽的片)、泡青菜50克,鲜菜心100克,特制清汤1000克、精盐3克,味精1克,鲜汤500克。
制法:碱发鱿鱼用清水去掉碱味,用沸水氽两次,再用鲜汤煨煮入味备用。炒锅置火上,下清汤、盐、胡椒粉,泡青菜切片,烧沸出味,去掉酸菜叶,然后放入鲜菜心、味精,盛入汤碗即用。
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酸菜工梅鱼
【原料】
梅鱼1条(约750克左右)、酸菜心50克、水发香菇1个、葱白5克、蒜瓣4瓣、姜1片、绍酒50克、白酱油20克、味精5克、鲜汤500克
【制作过程】
1、将梅鱼鳃边和背上的骨翅剁掉,剖腹去内脏,洗净,切成4、5厘米长,0、8厘米宽的块,放入沸水锅中氽一下捞起,再放入清水中漂清。酸菜心洗净切粗末,放入沸水锅中氽一下捞起。葱白切3厘米长的段。
2、炒锅放在微火上烧热,将梅鱼、酸菜末、蒜瓣、姜片同时下锅,加入白酱油、味精、鲜汤工熟。然后拣去姜片,加入绍酒调匀。先将酸菜末捞起盛在碗中,再捞起梅鱼排在酸菜末上面。锅中汤加入香菇、葱段稍煮,倒在梅鱼上即成。
【特点】
菜色淡白,肉嫩味鲜,配上酸菜,爽口开胃,别有风味
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昨日好友造访,点名要吃酸菜鱼,并自作主张的买来活鱼、酸菜、豆芽以及葱姜蒜。在我们这个小小的圈内,我的“水煮酸菜鱼”已经有了小小的名气。夏天还好,天稍凉的日子真是夜夜FB,只为哪一盆“活鱼”。经过数次的经验与摸索,做法配料一次次改良,越发适合小家庭式的口味与开发;工具行头也是一番番更新,可根据季节和人数自由调配(最普通的锅,电火锅,以及专业的活鱼“大脸盆”,待会大家可以一睹它的风采)。
1、将鱼依次切片,高手可将其精确的分成鱼片、鱼板、鱼肚~(嗨,生活大致就是这样了!它可以将一个在超市里买鱼的时候都要一惊一咋的“淑女”,变成一名切鱼不眨眼的“脍子手”,声明:一般这种残忍的事情还是偶BF代劳,他是偶的“下手”)
2、一包超市买来的“鱼酸菜”,洗洗切切炒炒,就变成这样的一碗,备用。
3、我干活一向灵活麻利,从我“双锅齐下”做鱼的作风可见一斑。一边在炒辣椒油;另一边(看见我的专业“脸盆”了吧!?)在煮水,这是可加入鸡精等调料。
这时候的厨房就是我的天下,享受着叮叮当当的厨房交响乐,奢华而又平实。对了,以后买了大房,一定不会忘了给厨房装上音响(这是后话)。
4、油炒到6、7分热,下干辣椒、葱姜蒜等爆香,盐、糖、酱油等调味,倒入炒好的酸菜~备用~~
5、等盆里的水开(已经下过鸡精、盐等,如有条件,一盆高汤更好),放下豆芽铺底,今天配菜没买齐,其实再加上些西红柿和嫩黄瓜条铺底,味更美~
6、将鱼一片一片放入锅中,倒入刚才那些炒好的干辣椒、酸菜和辣油。具体步骤可根据个人爱好,我想鱼在上面的多一点,所以先将酸菜等都倒入,再放下鱼片。辣椒看上去有点糊,★经验:稍微糊一点会更香哦~云贵那边不是有种叫胡辣鱼的,大致也差不多吧?!
7、鱼片全部下锅后,撒上葱花蒜花啥的,稍煮2分钟就可以了。汤自身的热量,在起锅上桌以后还会继续将鱼片烫熟,煮久了,鱼就不鲜嫩了~
8、上桌了,记得桌子上贴一些湿的毛巾之类,免得把桌面烫坏了,因为这个盆子是很烫的!夹起一片鱼,嫩的快夹不住了~只好换片鱼板~~鲜香辣俱全~~~`
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【菜名】 酸菜鱼
【所属菜系】 川菜
【特点】 四川家常菜。以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜,但流传甚广。成菜肉质细嫩鲜美。
【原料】 草鱼600克,泡酸菜100克 泡红辣椒25克,泡仔姜、葱花各15克,花椒3克,蒜5克,精盐4克,料酒10克 肉汤500克,熟菜油500克
【制作过程】 将鱼两面各切3分,酸菜搌干水分,切成细丝,泡红辣椒剁碎,泡姜切成粒; 炒锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入鱼炸呈黄色时捞出; 锅内留油,放入泡红辣椒、姜、葱花,再掺入肉汤,将鱼放入汤内。汤沸后移至小火上,放入泡酸菜,烧约10分钟,盛入盘。锅内加入醋。
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笋丝酸菜鱼头煲
原料:笋丝160克、酸菜160克、鱼头480克
辅料:盐适量
做法:
1.笋丝洗净,沥干;酸菜剥叶,洗净,切大片。
2.鱼头去鳃,洗净,拭干,入热油炸至酥黄。
3.将笋丝、酸菜、鱼头盛入沙锅,加水至没过材料,以大火煮沸,改小火慢炖20分钟,试咸淡,酌加盐调味。
Tips:
忧郁或焦躁情况明显者可1周食用2~3次,一般人则1周1次,胃酸分泌失调、脾胃消化功能不佳者,慎食。
特色:减压抗忧、疏肝解郁
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菜 名: 酸菜沙鱼鼎
主 料: 白牙沙鱼300克、酸咸菜100克、红椒半个、芹菜25克、姜丝10克、鸡精粉10克、精盐3克、味精4克、胡椒粉0.1克、麻油2克、清水400克。
做 法: 1、先将沙鱼切成条状,每条长约5厘米,酸咸菜、芹菜、红辣椒切成条状,长度与沙鱼相同。
2、将炒鼎放入清水,煮滚,把鱼肉和酸咸菜焯一下,然后重新放入清水400克,精盐、鸡精粉,煮滚,放入沙鱼和酸咸菜,再煮滚,倒入鼎仔,再加入姜丝、芹菜、红椒、味精、胡椒粉、麻油,点火上席即成。
特 点: 鲜口嫩滑,清鲜带酸
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参考资料: http://www.eat4.com/western/Japan/
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