39个回答
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饭后隔30分吃水果会好,因为可以帮助胃部消化
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当然是饭后吃好啦！你不知道苹果是有助于消化的吗？你不知道梨是健胃的吗？还有很多呢？你果你饭前吃水果，吃饭时你的胃口一定不会很好，不信？你试试啦！
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两顿饭之间吃好，或者，饭前一两个小时，饭后一两个小时吃均可！
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饭后马上吃水果
人们总喜欢饭后吃水果，认为有助于消化。营养学家指出，这是不科学的。水果中的单糖类物质如果被饭菜堵塞在胃中，就会形成胀气，使人胃部不适。食用水果的正确时间应该在饭前1小时或饭后2小时。
人们总喜欢饭后吃水果，认为有助于消化。营养学家指出，这是不科学的。水果中的单糖类物质如果被饭菜堵塞在胃中，就会形成胀气，使人胃部不适。食用水果的正确时间应该在饭前1小时或饭后2小时。
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饭前吃比较好，因为饭前吃有助于洗肠，营养更容易吸收。
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