13个回答
2006-07-29
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建议去买个拉力器,或作一些上肢运动,左右手羽毛球,双手打网球什么的,都可以的
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昆山希捷亚科精密机械有限公司
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没什么害怕的!就是多做拉力练习,注意补钙,不必太在意!
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做臂部运动,引体向上,吊在杠上,坚持.
不过这也没有很大关系,我的身高与臂长也不完全一样.
不过这也没有很大关系,我的身高与臂长也不完全一样.
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我的短的更多,有快10CM了。
单杠没有用,我是很喜欢单杠,成年累月N年做了没有5万个,两三万是太正常了。虽然倒三角比较明显,不过臂展一点没长。
就这样了:) 没有什么
你不会是打篮球,排球用吧? :) 那就到长身高的方面查吧,更有希望些
单杠没有用,我是很喜欢单杠,成年累月N年做了没有5万个,两三万是太正常了。虽然倒三角比较明显,不过臂展一点没长。
就这样了:) 没有什么
你不会是打篮球,排球用吧? :) 那就到长身高的方面查吧,更有希望些
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2006-07-30
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可以吃含铁多的蔬菜,如波菜
也可以作拉伸的运动,吊在门上端,乔丹就是这么长高了许多
也可以作拉伸的运动,吊在门上端,乔丹就是这么长高了许多
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