Question

脂肪型大腿怎么瘦

具体方法，不要广告和复制

Answer 1

跑步撒 每天跑1小时 慢跑哦快跑是长 肌肉的 还有就是下蹲 但不会消耗脂肪 因为脂肪开始消耗要有氧运动30分钟以上才开始进行 ，我就是跑步减的

Answer 2

生活小常识：
【少食多餐】
减肥实践证明，如果每天改作2餐或1餐的节食减肥方法，
不仅不会减去体内脂肪，还因过分节食，
造成极度的饥饿，致使暴食暴饮。
如果一次吃得太多，人的机体会产生大量的胰岛素，
胰岛素又阻碍脂肪进入血液中被其他组织所吸收和被消耗，
身体的吸收就会过量，从而导致脂肪的堆积。
祝您生活愉快！
愈来愈来苗条（不要太瘦哦！）
满意请采纳哦！

Answer 3

夏天到了，水疗最好，游泳减肥，馊腿，健身，美腿，身才苗条，注意安全，带救生圈，

Answer 4

跑步,坚持不懈的跑,说白了就是每天都要合理的运动下.

Answer 5

可以每天睡前或没事时按摩再加一些运动，消耗脂肪。