Question

怎么样才能做到不抱怨？？

Answer 1

抱怨是每个人都有过的情绪，生活中，我们可能因为一些小事就产生抱怨的情绪，而且抱怨会让我们对生活中的一些事产生不正确的判断。下面就告诉大家如何克服总是抱怨的情绪，希望大家能够从中得到帮助。
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了解抱怨的后果。抱怨会让我们的人际关系紧张、会让我们的在做事总会出问题等等。了解了后果之后，我们才会产生需要改变的想法，试着去改变这样的抱怨。
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有正确的认知。我们要知道，抱怨是不能解决问题的，一味的抱怨只会让事情变得糟糕，只有真正努力去解决问题才是最好的办法。
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自我反省。当我们产生抱怨的情绪之后，总是去抱怨他人，但是就是不抱怨自己的原因。当我们意识到问题之后，就应该自我反省一下，提醒自己以后不要再出现类似的错误。
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找到问题的根源。当我们了解了一味的抱怨并不能解决问题的时候，我们就需要花时间去解决相应的问题。首先要做的就是找到问题的根源，这样才对解决问题有帮助。
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抱怨并不能让别人接受。当我们抱怨别人的时候，一定会挑出别人的毛病，但是通过抱怨的方式来说明，别人是不愿去接受的。所以我们一定要用委婉的方式去向别人说明问题。
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多看书。书籍不仅能够提高我们的认识，也能让我们平静下来，我们在阅读的过程中，可能会思考其他的问题，这样的平静的环境下思考有助于我们看清问题的本质。

Answer 2

1、宽…… 胸怀宽广，心态自然平和…… 2、容…… 很多事情，你要让自己学着去容，而不是让自己去忍， 忍多了，反而会造成自己情绪波动太大，这样对身体不好…… 3、爱…… 爱生活，爱自己，爱大家……

求采纳

Answer 3

记住，抱怨是解决不了问题的，抱怨除了让心态更加糟糕，事情还可能没有得到实际性的解决，只有只有真正认识到这点，才能有所改变，改掉抱怨的方法有很多，多看一些励志的电影电视剧，从中感悟到一些人生启迪，看问题多从实际出发，少一些猜忌和没有意义的瞎想，这才是根本，其实抱怨是一种心理健康问题，要及时纠正，不然酿成大过

Answer 4

这本书打破了很多人的认知，因为一直以来抱怨多数情况下都是一个贬义词，以为抱怨是一直发牢骚嘛，不过这本书重新让我认识了抱怨这件事情，并且它还会教大家如何“有效抱怨”，点开今天的内容学起来吧！