Question

如何做到不抱怨？

Answer 1

每个无时无刻不在抱怨的时候,他自己是意识不到自己是在抱怨,他自觉自己只是在向周边朋友阐述一件事.

首先是改变认知,埋怨和抱怨是懦弱,无能的最好诠释,扰人不安.

抱怨的表现:时常发脾气,遇事就会指责,抱怨他人,无法控制自己的情绪,任由自己的情绪左右自己的言行举止,随性而言,随性而行.

再看看"抱怨"的释义:

心怀怨恨,心中怀有不满,责怪别人.就连释义上也讲,抱怨听得多,容易伤害人脑.

不抱怨的好处多多,例如:

你要知道优秀的人,都是不抱怨的人,他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽,让自己充满阳光,充满希望.

先讲讲怎么才能做到"不抱怨"?

对于帮助过你的,要记得情分,以情还情,以礼还礼.对于没帮助你的,也不要埋怨,也不要抱怨.守住本心,坦然生活.

对待身边的人,多点耐心,多点善意,多点理解.

学着接纳自己,把抱怨的话转为请求,试着用祈祷的方式来诉求你的愿望.