Question

发现自己运动一下就很容易就累了。

Answer 1

你好朋友， 这种情况建议最好加强锻炼，多补充营养，属于身体虚弱导致的现象，建议你最好用点益气养血口服液及时增加抵抗力

Answer 2

是因为你长期不锻炼造成的，
只要你坚持锻炼身体，努力提升体力上限值，
就不会像现在这样容易感到累了。

Answer 3

疲劳期过去了，就像跑步一样。跑一会感觉很累，坚持下去就不累了，再过一会又一个疲劳期。

追问

我3月6日开始运动的

Answer 4

锻炼是一个循序渐进逐步积累的过程。身体也会有个适应期。要把握好科学的锻炼方法和良好的饮食习惯。如果特别容易疲劳，也可去检查下有无器质性疾病。例如甲状腺检查。

Answer 5

是因为你长期不锻炼造成的，
只要你坚持锻炼身体，努力提升体力上限值，
就不会像现在这样容易感到累了。