Question

青春期的女孩跳绳能长高吗

我快16了，才152，简直是矮冬瓜，请问我还有长高的机会吗，跳绳是不是会使小腿变粗啊，其实我喜欢打篮球的，但没人陪我，想想还是在家里跳绳好，一天跳多少个啊，还有什么能帮助长高的办法吗，不要复制的，要各位的亲身经验哦，可以追加分的

Answer 1

（成长伸展运动）不错的。利用运动原理可以帮助更好的成长。
成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）
一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长板刺激运动，伸展运动就是生长板恢复运动。可以简单方便的做到以上所有运动。
晚上坚持做《成长伸展运动》可以帮助长高的，成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长板刺激运动，伸展运动就是生长板恢复运动。