Question

如何让自己变得不怯场？

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Answer 1

怯场的主要原因是对自己不够自信，要尽可能的看到自己的才能，不要总去拿自己的劣势去和别人的优势比较。
保持平常心，告诉自己要镇定和放松。紧张只会坏事。就算失败了就当作是充实自己能力的一种锻炼。以后还会有更好的机会。
建立心理优势，把自己和对方（比如观众或面试官）放在平等的位置上，不要有自己低人一等的感觉。还可以把对方想象成熟人。我自己第一次面试等待的时候暗示自己对方比我还紧张，结果整个过程很轻松。

Answer 2

让自己变得不怯场其实也不难，以下几种方法或许会对您有所帮助。
1、平时一定要多加练习，让自己变得更加有信心，这样就不会出现类似的情况。
2、让自己的性格变得更加活泼开朗，在平时多给自己创造一些上台的机会，学会把自己的亮点展示给朋友。
3、多给自己一些鼓励和激励，特别是在紧张的时候，一定要调整好心态。

Answer 3

怯场这个东西真的是……记得有一次我要作英文演讲，下面的时候，PPT和稿子等准备工作作得很好了，但是一上台突然就紧张得大脑一片空白，就只能照着稿子念，然后慢慢地才能平静下来好好说，真的是很low了。
所以说一个好的演讲感觉最重要了，怯场真的会毁了。对于这种，我觉得还是多练习多实践吧，见得多识得广嘛，多经历在公众面前的场合，就能慢慢得到锻炼。还有就是自信一点，其实作为台下人他们也不知道你讲的具体细节，所以就算讲错了一点点，他们也不会知道。不要太紧张别人对你的看法呀。

Answer 4

认识到怯场是一种正常的生理现象，主动在工作中创造练习场合。在舞台上通过目视远方消除自己的紧张感，在听众中培养自己的盟友，那么你三个月后再上舞台的时候应该就不再会有明显的怯场了。

Answer 5

首先要自己的心态很阳光，充满自信感，以平和的心态去面对。
像我以前也是一个很怯场的人，最主要的还是心里比较紧张，准备的不够充分。
我参加工作，经常要在台上进行演讲，慢慢的也锻炼出来了，在演讲之前都会把一些资料准备的非常齐全装在脑子里，把自己那种自信完美的展现出来，气场一定要有，这样你就会变的特别厉害在演讲的过程中也可以做一些游戏或者讲一些幽默的笑话都能带动气氛，一点点的会发现自己的自信有了，那么讲话也不再怯场了。