Question

食品的营养成分表怎么算？

Answer 1

NRV%=(表中营养成分的含量值/营养素参考值)*100%

项目 每100ml NRV%

能量 222kJ 3%=(222÷8400)×100%

蛋白质 0.6g 1%=(0.6÷60) ×100%

脂肪 1.5g 3%=(1.5÷60) ×100%

碳水化合物 9.2g 3%=(9.2÷300) ×100%

钠 40mg 2%=(40÷2000) ×100%

在这个表中，以热量为例，计算出来的NRV%等于3%，也就是说每天消耗的能量为100%，你喝下这种饮料的100ml，等于摄入了3%的能量

如果你喝下3300ml，(以一瓶饮料为500ml计算的话，就是6.6瓶，约为7瓶)那么，摄入的能量就基本够一天使用了，再继续摄入的话，就会导致能量过剩，引发肥胖等问题，其他的营养素也类似。

Answer 2

计算公式：X除NRV*100%=Y%。式中X=食品中某营养素的含量，NRV=该营养素的营养素参考值，Y%=计算结果。
产品配方营养成分计算方法：
碳水化合物的计算：
1、砂糖 （Sugar）：公克数×99% =碳水化合物克数。
2、糖浆 （Corn syrup）： （公克数×42%）×99%=碳水化合物克数。
3、全脂奶粉 （Milk powder）：公克数×54% =碳水化合物克数
4、玉米淀粉 （Corn starch）：公克数×85% =碳水化合物克数。
5、炼奶 （Condensed milk）：公克数×55%=碳水化合物克数。
6、脱脂奶粉 （Non-fat milk powder）：公克数×52% =碳水化合物克数。
7、糊精纤维 （Fibers dextrin）：公克数×50%=碳水化合物克数。
8、木糖醇 （Xylitol）：公克数×100%=碳水化合物克数。
9、明胶 （Gelatin）、果胶 （Pectin）、卡拉胶及奶油 （Cream）不计算碳水化合物。
脂肪计算：
1、奶油 （Cream）：公克数×55%=脂肪克数。
2、炼乳 （Condensed milk）：公克数×8.7%=脂肪克数。
3、白脱（白奶油或黄油）（Butter） :公克数×82.7%=脂肪克数。
4、全脂奶粉 （Milk powder）：公克数×20%=脂肪克数。
5、软磷脂 （Lecithin）：公克数×99%=脂肪克数。
6、砂糖 （Sugar）、糖浆 （Corn syrup）、玉米淀粉 （Cornstarch）、明胶 （Gelatin）、果胶 （Pectin）、卡拉胶及脱脂奶粉 （Non-fat milk powder）不计算脂肪。
蛋白质计算：
1、炼奶 （Condensed milk）：公克数×8%=蛋白质克数。
2、奶油 （Cream）：公克数×1%=蛋白质克数。
3、玉米淀粉 （Corn starch）：公克数×1%=蛋白质克数。
4、全脂奶粉 （Milk powder）：公克数×20%=蛋白质克数。
5、脱脂奶粉 （Non-fat milk powder）：公克数×20%=蛋白质克数。
6、砂糖 （Sugar）、糖浆 （Corn syrup）、盐 （Salt）、明胶（Gelatin）、果胶 （Pectin）、卡拉胶不计算蛋白质克数。
胆固醇值计算：
1、奶油 （Cream）：克数×103%=胆固醇质毫克数 （mg）。
2、炼奶 （Condensed milk）：克数×36%=胆固醇质毫克数（mg）。
3、白脱（白奶油或黄油）（Butter） :克数×152%=胆固醇质毫克数 （mg）。
4、全脂奶粉 （Milk powder）：克数×71%=胆固醇质毫克数（mg）。
膳食纤维计算：
1、糊精纤维 （Fiber dextrin）：克数×85%=膳食纤维克数。
2、其他成分不于计算。
钠含量计算：
1、乳酸钠：克数×230%=钠毫克数 （mg）。
2、盐：克数×393%=钠毫克数 （mg）。
3、其他成分不于计算钠含量。
4、总营养分析中如含量低于5mg时（含5mg）可以0mg标明。
七、（Saturated Fat） 饱和脂肪酸在配方上不计算因含量少不于计算。
糖含量的计算：
依配方中砂糖含量计算。
Daily Value%计算：
依2000 Calories 为基本计算每日建议摄取量。
1、Total Fat 的Daily Value%= （总脂肪g÷65g ） ×100。
2、Saturated Fat的Daily Value% = （总饱和脂肪酸g÷20g ）×100。
3、Cholesterol的Daily Value% = （胆固醇mg ÷300mg ） ×100。
4、Sodium的 Daily Value% = （钠 mg ÷ 2400mg ）×100。
5、Total Carbohydrates 的Daily Value = （总碳水化合物g ÷300g）×100。
6、Dietary Fiber的Daily Value = （膳食纤维g÷25）×100。