Question

约90%的疾病与情绪有关，如何避免坏情绪危害健康？

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Answer 1

你敢相信我们人身体中大部分的疾病都是因为我们的坏情绪引起的吗，可能很多的人并不相信，但是事实就是如此。就像老话说的气出病来，生气真的是很容易气出病来的，看电视剧的之后也能够看到，哟肚饿人在气急败坏之下，直接就晕过去了。所以说坏情绪对我们的身体影响真的是太大了。为了保证我们的身体健康，大家还是要放平心态，以乐观的心态去面对生活。

一：多和乐观开朗的人交朋友。

在生活中我们也要多和乐观开朗的人做朋友，因为情绪是很容易感染的，和乐观的人在一起，自己慢慢的也会变得更加乐观开朗。但是和悲观的人在一起的话，自己的情绪也会受到影响的。所以为了自己能够有一个好情绪，还是要多和正能量的人做朋友啊。

二：很多事情不要放在心上。

现在人的压力都非常的大，好像很少有那种真正开心的人了，大家为了自己的利益，自己的生活都在不断的奋斗着，遇到一点小的事情就是气死了，发脾气。其实生活中的很多事情我们都不要放在心上，开心也是一天，不开心也是一天，为什么我们不能开心的度过呢。人不要太过于聪明，太过于计较，有的时候装傻也就过去了，不要和自己过不去。

三：生气的时候去做自己喜欢的事情。

如果你真的是遇到了让自己很生气的人，那你就去做自己喜欢的事情吧，用自己的热情去化解对别人的戾气。可能你今天被同时冤枉了非常的难过，但是明天就是周日，可以约上自己的好姐妹一起去逛街买新衣服，自己的快乐仿佛又回来了。

要永远记得一句话，不要为了不相关的人伤害自己的身体，因为不值得。

Answer 2

和乐观的人在一起，自己慢慢的也会变得更加乐观开朗。但是和悲观的人在一起的话，自己的情绪也会受到影响的。所以为了自己能够有一个好情绪，还是要多和正能量的人做朋友啊。这样可以有效地避免患情绪带来的危害健康。

Answer 3

要想避免坏情绪，首先就要调节好自己的心态，不要患得患失，正确面对自己所遇到的事情，平复自己的情绪，及时对自己进行心理疏导，不要钻牛角尖。

Answer 4

身体是心灵的一面镜子，它会如实地储存我们过往的所有经验，并且将那些无处宣泄的情绪，无法表达的感受，全部以“病痛”这种可见的形式，让我们去看见。

Answer 5

90%的景点都已与情绪有关，如果你情绪坏的话，肯定会生各种疾病，所以你最好让自己开心一点，快快乐乐的，让自己身体更健康