得了肾结石，吃什么东西可以有效排出肾结石？
注意到肾结石在影响健康的过程中，很多不良症状都很明显，因此肾结石的信号需要首次改善。另外，患者还要注意饮食的健康，要通过正确的饮食加快结石的排泄，才能防止肾结石加重。那么肾结石患者吃什么食物有助于结石排泄呢？
1.黑木耳属于黑色食物，多吃黑木耳可以辅助治疗。因为黑木耳中含有很多微量元素和矿物质，可以与体内的结石结合引起化学反应。剥离、分化或溶解石头，逐渐减少肾脏的石头，从尿道排出体外。因此肾结石患者要多吃木耳，选择凉拌木耳或用黑木耳熬汤也是不错的选择。
2.红豆是生活中常见的食品，也有帮助溶解石的作用。因为它具有红小豆味微酸、消肿、健脾干湿的功效。肾结石患者平时多吃红豆，有助于体内结石溶解，有助于结石随着尿液排出体外。
3.绿豆是很多人喜欢的食物。因为性寒味感，有解热、消肿、利尿的作用。夏天喝一碗甜蜜的绿豆汤，不仅能补充多种营养素，还具有清热的功效。绿豆可以单独做绿豆汤，也可以和糙米等一起吃，用于治疗石头。另外，绿豆粉、豆芽、绿豆衣都有这种功效。
4.苦瓜是夏天必不可少的食物。生活中，用苦瓜、Cramble蛋或苦瓜熬汤有解热、减少利尿噪音的效果。饭后促进尿液排泄，帮助结石溶解，内镜小结石可与尿液一起排出体外。
5.西瓜患有肾结石的人平时可以适当吃西瓜。西瓜是常见的水果，不仅水分多，还含有人体必需的维生素，适当吃西瓜可以促进尿液排泄，使体内水分及时排泄，对健康有促进作用，防止结石体积增大。因此，在改善肾结石的过程中，可以适当吃西瓜，调节身体，充分获得维生素、水分。
有结石的人平时要多喝水，每天喝水的量要达到3升，身体水分才能增加，才能提高扎实的排放速度。也有少吃蔬菜、葡萄、芹菜、豆类等食物，这些食物含有大量草酸盐，不利于吃完后结石的排出。平时摄入的蛋白质也要注意，不能吃太多蛋白质，海鲜和动物的内脏也要尽量不吃。这些食物也是属于高富林的食物。
现在也有专门排出结石的中成药。有缺席的可以去中医那里看看。医生开出有助于自己排出结石的药，每天坚持饮用也能提高结石排出速度。平时也可以多吃利尿、清热、除湿、通林石等，这种食物不仅有加速排石的作用，普通人吃也有助于身体。特别是夏天中暑，有助于使身体变得更好。
